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1，表示对舞蹈下决心要学好的话

首先你自己要非常喜欢坚定，但必须要做到，能吃得了苦，这是靠行动来证明的，不是说好话就能做到哦，让行动征服所有人。
把压力转化为动力
简单的说就是 1有感觉。2节奏！ 动作到位。 还有就是表情。 吸气 表情动作最重要，每次没有表情都被老师骂

表示对舞蹈下决心要学好的话

2，速求一篇作文学舞蹈的感想 1000字左右

写的有点少 今天感觉状态不是特别好，身体有点紧，韧带拉不开，好痛，酸痛的感觉不好受啊。不过还是坚持过来了，晚上练爵士感觉比上次好些了，身体放松多了，但是还是感觉好僵硬啊，看着三三老师和我们根本就是两种完全不同的感觉。还是要练感觉练基础啊！现在学这段舞蹈就觉得好难，跳得好糟哦。不过有进步就好，多练，找到感觉了学东西才会快起来。 其实学什么都一样，都是一个积累的过程，我们看到的往往都是别人的辉煌和成功，而其中所付出的汗水和泪水只有自己才体会得到。就像我们啦啦队，别人看到的只有我们的成就和辉煌，但是建队和成长壮大中的艰辛谁又看得到呢？这个队伍发展到现在的确不容易，它也给了我们更多地了解啦啦队和热爱啦啦队的机会。我们每一个队员都有义务尽自己能力为这个越来越壮大的团队奉献自己的一份力！ 以后学舞蹈的时候还是要更积极和激情一点。不能因为难或者没状态而不认真，我一定要努力学，要找差距，同时也要鼓励自己坚持，坚强，积极，兴奋，随时调到最佳状态，这样训练才不会成为一种负担，消极训练只会让时间过得更艰难。 加油，每天至少为自己加一次油！明天练力量加油，晚上终于可以放松一下了。调整好状态，19号晚上的套路一定要成功，加油！！！

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3，零基础的人可以学好跳舞吗

首先零基础是可以学好舞蹈的，并且学舞蹈没有任何的年龄性别的区分，只要自己有意愿就都可以学习，只要自己后期够努力，能够坚持到最后，那么你离成功就不会远。每个人都是从0 到1 的，没有谁一出生就会跳舞的，都是从有到有的一个过程的，就看自己怎么去努力，只要想学就一定能学好，不要否认自己，相信自己可以。
零基础？没关系！ 你可以从完全没有基础开始，任何人都是从没有基础开始的 作为舞蹈行业服务先行的开拓者，我们更注重你的体验和感受 在这里，你可以学会真的舞蹈，这是一个循循渐进的过程 [打开身体]—[提高身体能力]—[学习分解动作及应用]—[学成品舞蹈] 能学会如何演绎，学会教授的方法 ，还能学会创造舞蹈 在这里，你不仅可以学会一支舞蹈， 还能成为优秀的舞者，进而成为一个受欢迎的舞蹈教练......个性化制定课程，你的独一无二，LIVING流行舞蹈培训学院可以满足 大部分的学习舞蹈方式都不适合你？ 你时间零散不固定，你工作繁忙没时间，你学业沉重家人不支持，你有家人小孩有负担…… 面对这样那样的问题，我们的课程规划师总能帮你找到适合你的办法 而你需要做的是：搁置疑惑，来到这里和课程规划师面对面聊聊你的情况 再忙的人都有时间跳舞 青春一去不返，身材走样而苗条变得困难，气质难用金钱买到，年轻的心态要走进有活力的环境 面对这些，舞蹈都可以赋予你这样的魅力 决定你穿什么衣服的，不是你的钱包，而是你的身材！ 相信我们，是因为我们相信眼前活生生的例子 每个学员的变化，我们知道舞蹈可以做到这一切……
我也是零基础学舞蹈的刚开始 还很忐忑 就怕自己学不会当自己开始 学的时候 踏出第一步 才发现其实没那么难最后 就剩下坚持 毅力 一切都能如你所愿
可以啊， 看你学什么， 街舞， 拉丁， 爵士这些不需要太强的柔韧度的， 报了班直接上手啊亲！如果你想学中国舞， 或者芭蕾 这种对柔韧度要求还挺高的舞蹈的话。。。恩。。就有点难了毕竟现在在拉韧带， 太太太辛苦了。不过也不是不可能我的舞蹈老师的老公（哈哈哈好拗口）是个胖子， 跟着我老师， 一点一点， 每天坚持压韧带， 早在5年前， 就可以下竖叉下到底了。兴趣是最好的老师嘛！ 只要你想学， 都可以！！
人与人之间身体的柔韧度不同。有些人天生就是关节硬邦邦的。男生更是。这一类人虽然可以跳舞，但仅仅是锻炼身体增进交往而已。外人看起来好像不优雅不美观。——就不太适合跳舞。有的人掌握理解跳舞要领很快，节奏感强，又加上自己的柔韧度大，哪怕是零基础，也可以很快学会跳舞的。

零基础的人可以学好跳舞吗

4，学舞蹈基本功的经过的作文

我觉得不是这样的也不是每个人天生下来就有什么基本功的都是学到如果真的想学可以去试一试看看自己到底有没有这方面的天赋如果可以那选择就是对的每个人学东西都有一个过程刚开始肯定是很辛苦的只要自己喜欢园艺坚持没有什么是做不到的我从 岁就开始学舞蹈一直到现在都还在跳舞所以对舞蹈方面还是有所了解所以建议你还是去试试，让自己活动起来相信你是可以的
跳任何舞蹈都需要基本功有的人认为跳现代舞、街舞之类的比较现代化的舞蹈就不需要了这其实是一种误区当基本功好时，有很多难度大的动作就能做出来了但是，有了基本功舞蹈感觉把我不准，跳出的舞就不好看，有的人跳现代舞、街舞就像跳健美操一样；有的人跳民族舞好看，但跳现代舞、街舞就总有跳民族的感觉没有力度……总之，再练好基本功的同时，一定要把我把握到感觉可以说，练基本功是前提，而舞蹈感觉是随着跳的成品舞的越来越多渐渐的培养出来的，最终成为跳什么舞带什么味
<p>要先练站姿，把上要压腿（很关键），包括左右正腿，旁腿，后腿。还要控腿：就是让腿立在空中等等。把下就是腰，下腰。再有一点难度的是后软翻，前软翻，侧手翻。。。你可以去买一些舞蹈基本功的碟子去学一学，对你有帮助。你可以去买《天天艺术》的舞蹈碟去学一些舞蹈。这要靠自己的毅力了。。。我学舞蹈有六年了。但真的很累。。你要加油啊！！！</p> <p>参考资料：<a href="http://wenwen.soso.com/z/urlalertpage.e?sp=swww.wusport.cn" target="_blank">www.wusport.cn</a> 上海加华国术馆</p>
我特别羡慕舞台上的小姑娘，穿着美丽的衣裙，扭动腰肢，翩翩起舞。不怕你笑话，曾在梦中，我竟然也能在六一的学校舞台上表演舞蹈啦！可梦总究是梦。我从来都不是老师想得到的好孩子。没人爱的孩子，自己要更爱自己。　　今年暑假，我强烈要求爸妈让我参加暑期舞蹈培训班。 暑假学习舞蹈以来，我深深地感受到：台上一分钟，台下十年功。没有付出哪来收获？每周的一、三、四的下午去舞蹈培训班，我不是在烈日炎炎下前去，就是像今天那样在大雨磅礴中去。动作练了一遍又一遍，是枯燥的。为了让动作符合老师要求，不管有多么酸疼，我都要强忍着认真做好。每天早上起床时，感觉自己换了一副骨头，又酸又疼。不过，现在好多了。 爸爸说“练舞蹈苦吧！是啊，一切美好东西的获得，都要历尽艰辛，付出努力。”　　我，愿意吃苦，并时刻准备着！是为了自己有一天能成为一位美丽的舞者的信念鼓舞着我。

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我学交谊舞刚出满月，但已经历了两个老师。刚学舞没几天，头一个老师就闪了腰，不得不停了四五天。又换了一个老师，没过两天又崴了脚。一波三折，主着不顺。　　没学舞不知舞难跳，一学才知道不那么简单。看着人家舞来舞去自然流畅，轻盈飘逸，刹是好看。等到自己一迈基本步就现了原形，身体僵硬，四肢像棍子，极不协调，实在难看。　　对老师的教法，我也有看法。我个人认为，应该做到“三讲四个点”，即：三讲是讲细讲透讲明白。我不知道别地方是怎么教的，在我们小县城里，一人教一个样。他自己以为对就是对，不管你接受了还是接受不了。我记的在一篇文章中写到某世界著名舞蹈大师，连续19年的世界大赛冠军，他在教学生时，详细到1/16圈的动作变化。而有的老师，他做一个动作或花样就让你跟他模仿，心里不明白，动作就出怪，很难进步。再就是四个点，即：学一点，会一点，熟习一点，巩固一点。而现在是教了慢三，还不会的又教慢四，接着又教伦巴，等于是黑瞎子掰棒子，到头来一个也不会。　　路漫漫兮修远兮，吾将上下而求教。希望可以帮助你。　　另外一篇　　最近一直在学跳舞.学的主要是JOLIN歌曲的舞蹈.因为爱她的歌,而且她的舞蹈都很帮,所以就想学咯.　　音乐是一直都喜欢的,JOLIN是我偏爱的歌手之一.她所有的歌我几乎都会唱,但舞蹈?!~....　　从没学过跳舞,一点舞蹈底子都没,就是最近每天都吵着减肥,跳绳,转呼啦圈这些项目觉得都太单调了,所以,想来点新鲜的.再者是觉得,自己本身就很爱音乐了,如果听着音乐,然后跳舞的话,那感觉一定会更好.　　说说学跳舞的感想吧.说真的,真的很难学哦.也不知道是自己太笨还是她的舞太难学,反正一只舞不重复学个百八十遍的还真找不着他那舞的感觉,更别提学会了.　　有时候学不会,就很懈气,不想学了.但是还是不想放弃,毕竟当初在学的时候就做好了充分的心理准备了----学之前就知道自己很难学会,所以就自我暗示的常跟自己说,没关系的,一边不会多学几边,总有学会的时候.　　就是这样的话,一边边的在自己想放弃的时候,鼓励着自己.　　我想,主要我学舞蹈那么困难的原因是源于自己本身就没跳舞的经验,所以对于那些动作都觉得很陌生,多接触舞蹈,多学些动作,正所谓万变不离其宗,学的舞蹈,会跳的曲目多了,慢慢的再学新的舞蹈,自然就容易多了.就象自己学唱歌一样,学唱一首歌是很快的一件事情,还不是因为平时喜欢听音乐,学唱的曲子多了,自然再学新的曲子比那些不爱听歌的人快了.　　恩,继续加油吧.相信自己一定可以把JOLIN的舞蹈全全学会的.到那时侯,跳舞的乐感肯定会变的很好的.那种乐感来了,学跳所有的舞,将不是一件困难的事咯.....　　拭目以待吧...!~~~~
写的有点少 今天感觉状态不是特别好，身体有点紧，韧带拉不开，好痛，酸痛的感觉不好受啊。不过还是坚持过来了，晚上练爵士感觉比上次好些了，身体放松多了，但是还是感觉好僵硬啊，看着三三老师和我们根本就是两种完全不同的感觉。还是要练感觉练基础啊！现在学这段舞蹈就觉得好难，跳得好糟哦。不过有进步就好，多练，找到感觉了学东西才会快起来。 其实学什么都一样，都是一个积累的过程，我们看到的往往都是别人的辉煌和成功，而其中所付出的汗水和泪水只有自己才体会得到。就像我们啦啦队，别人看到的只有我们的成就和辉煌，但是建队和成长壮大中的艰辛谁又看得到呢？这个队伍发展到现在的确不容易，它也给了我们更多地了解啦啦队和热爱啦啦队的机会。我们每一个队员都有义务尽自己能力为这个越来越壮大的团队奉献自己的一份力！ 以后学舞蹈的时候还是要更积极和激情一点。不能因为难或者没状态而不认真，我一定要努力学，要找差距，同时也要鼓励自己坚持，坚强，积极，兴奋，随时调到最佳状态，这样训练才不会成为一种负担，消极训练只会让时间过得更艰难。 加油，每天至少为自己加一次油！明天练力量加油，晚上终于可以放松一下了。调整好状态，19号晚上的套路一定要成功，加油！！！

6，关于学舞蹈的作文

《我心中的那片绿地》 升 入高中，学习上的压力大了许多，觉得时间一下子就不够用了，而有着三小时舞蹈课的周末更是忙碌。妈妈觉得我太辛苦，就问我：“把舞蹈课退了吧，每周能多三 个小时的空呢？”我没有丝毫犹豫就摇了摇头，“不要，只要我还能坚持，我就不会放弃舞蹈。”话一出口，我被自己话中的坚定惊住了，这是我的语气？我疑惑着…… 时 至今日，依然记得初见舞蹈的那个场景。那时的我只有四岁，妈妈带我去看一场舞蹈演出，。剧场顶上的灯灭了，四周一片黑暗，我感到恐惧，向妈妈靠近了一些。 忽然觉得眼前亮了一些，抬起头，红色的幕布已经悄悄拉开，一道白色的光柱打在舞台上，现出一个演员的轮廓。乐起，舞亦起。一个个流畅唯美的动作呈现出 来。我不自觉地扒在了前排的椅背上，对于黑暗的恐慌早已忘记，完全被这种用优美的动作来表达的艺术迷住了。演出结束，演员们开始谢幕，小小的我拉着妈妈的 手涌到舞台前，说“我要学这个！”妈妈蹲下来，认真地看着我：“会吃很多苦，会很痛的。”我转头望着台上一个个优雅大气的谢幕的身影，坚定地点了点头。 时间在汗水的挥洒之中慢慢流逝，回头看看自己走过的足迹流逝，原来已经十多年了。这些年来，学了很多舞蹈：《卖木瓜》、《小卜哨》、《扇舞丹青》、《傣女》、《喜悦》、《雀之灵》…… 又开始学新的舞蹈了。这一次的名字很好听，《一片绿叶》。道具是一把大大的扇子，扇骨是竹的，扇面是柔软的真丝，颜色从扇骨处象牙般的乳白渐渐过渡到青翠欲滴的碧绿。整个舞蹈更是迷人，扇子在老师手中时，好像一只轻盈的蝴蝶在春夏的暖风中舞动着，好美。 学 了五天后，我轻轻托着扇子，立在教室正中。丝丝缕缕的箫声传来，松手，扇子在身前打开，随着音乐缓缓抬头，我仿佛看见了一颗参天古树，而自己，正是树冠上 的一片绿叶，清新、嫩绿。原来，这片绿叶不正是指我们吗！青春年少，朝气蓬勃，对未来充满了美好的幻想，期盼中又夹杂着对未知的明天的点点担忧。乐声悠 扬，用得还不太熟练的扇子在手中越舞越灵动，像一只上下翻飞的绿色的精灵。曲子越来越急，却在突然间重归平静，我从急速的旋转中停下，留下一个美丽的背 影。 舞 蹈给了我很多，它帮助我走过了许多人生中的低谷，给我带来的很多感悟。曾经在我对未来迷惑、彷徨的时候，《蒙古人》让我明白，不论未来怎样，都应该以一种 旷达的心态看待万事万物，也要认真地走好每一步，这样人生才不会留有遗憾；在我被误解的时候，《扇舞丹青》让我忽然明白了文人士大夫的那种坚持，那是对自 己的信念的一种坚持，即使全世界的人都不理解，也不会改变自己去附和众人；在我孤独寂寞的时候，《小卜哨》让我感受到其实我并不孤单，我还有舞蹈，所以我 得人生之路绝不会寂寞。《紫气东来》让我看到了那虽然有些遥远，但只要努力，就一定会充满希望的未来；《一片绿叶》让我体会到对生命的尊重，即使只是一小 片绿叶，它也有它的骄傲，它的尊严…… 无数场景在脑中闪现，忽然，一丝明悟划过心头，我明白了为什么我会说出那样的话，因为舞蹈已经已经成为了我生命中不可分割的一部分。于是我抬起头，对妈妈更加坚定地说：“我会坚持一生，因为舞蹈已经是我心中的那一片绿地。” 这就是我心中的那片绿地。
由于我喜欢舞蹈，但是一直没有机会，有一次，是我一个朋友介绍我去学舞蹈，学了有两年了。记得那是在暑假，一次即将参加比赛的前夕，老师训练得比平时更为严格，但我不知怎么回事，整节课就一直心不在焉，一个舞步都没记住。很快第二节课开始了，老师要检查上节课的训练成果，我这会子急了，暗暗想,完了，完了，我可什么都不会啊！热烈激荡的音乐开始播放了，我却像个木头人一样站在原地，只知道催促和我搭档的人：“喂，喂，喂，你快跳哇。”可因为我是被老师安排跳男步的人，我不跳起来，搭档就没法跳。我揽着搭档的腰，使劲回忆刚才老师教的套路，可就是想不起来。于是只好盯着别的同学，边学边跳，这样一来，总是比别人慢一拍两拍的，完全跟不上音乐的节奏。别人都迈着轻快的步伐，我却是手忙脚乱，很是滑稽。我偷偷看老师，老师正狠狠地瞪着我，尽管舞蹈室里开着空调，我额头上的汗珠却一滴滴的不停往下流。不一会，老师怒气冲冲的向我走来，我心里想到：“呀！这回完蛋了，这回又要挨批了”。果然，老师吧我数落了一顿，好不容易熬到下课，我含着眼泪快快跑回家。一个月后，可能是因为挨骂激发了我的斗志，我的舞步经过磨练，变得娴熟而精巧，最终去参加了比赛，还意外的荣获了一个二等奖和一个三等奖，当我细细抚摸着高挂在脖子上的奖牌，我一下子明白了，原来真的是台下十年功，台上一分钟，只有台下吃尽千般苦，才能台上收获笑脸来。回顾我的舞蹈之路，尽管很短暂，尽管经历了那么多的不快乐，可它却令我不断成长，不断领悟人生哲理，舞蹈如一炉火，炼就了我的勇气和毅力，燃亮了我的信念和希望
穿上红舞鞋，伴随婉转悠扬的音乐，舞起身姿，我尽情的表演。今年夏天，我拿到了艺术考试六级的证书。回想起学艺所走过的六个春秋，这真是一种信念在支撑着我。我喜欢跳舞，因为跳舞不仅能培养一个人的气质，还能锻炼身体，更能带来不少快乐。小时候，大家都说我是一只快乐的小鸟，每当电视里音乐响起时，我就会“舞”起来。父母好像看到我是一个学艺的“苗子”，于是就送我去学跳舞。我的进步很快，同时也在学习中领略到了艺术路上的苦与乐。 每当夜幕降临时，爸爸或妈妈总会在舞蹈学校门口等着我出来，他们为此付出了很多，我十分感动。在感动面前，我学会了吃苦。但上课时的压腿、下腰等动作，不仅苦而且枯燥，如果不经常训练，就会后退。有段时间学习忙，就很少训练舞蹈，再去学时就难了，我就想放弃。 “你都学了6年了，放弃了多可惜，并且你一天比一天在进步。”父母听后很生气，但仍然耐心地讲起了道理：“人一生一世总要有些爱好，要有一些长处，不然凭什么与同龄人竞争。”我理解了父母的良苦用心。从那以后，我从不言放弃，并在学习舞蹈中不断收获成绩和希望。
在我四年级的时候，由于形体问题，爸妈毅然决定，让我去学拉丁舞。当时，我听到这件事以后，大吃一惊，当时我兴趣班已经够多了，如何有时间去学拉丁舞呢？可又有什么办法呢？怪只怪我平时走路和一个老太太一样，驼着个背。无奈，我的“舞蹈生涯”便开始了。 由于没有什么基础，我从基础班开始学起，都是和一些幼儿园，一年级的小朋友一起学，我明显比他们高出两个头，一站在那里，无比惭愧，不过，有一个和我差不多情况，差不多年龄的人，可是，她也比我小两岁，哎！后来，我渐渐体会到了年龄大的优势，别的小朋友还在跑来跑去的跳舞，我就已经可以把舞步跳的无比娴熟。不论是在卡节奏上，还是舞步上，优势在那里，曾缉互光就叱脚癸协含茅经有一段时间，我心里还美滋滋的，看着他们舞步节奏搞不清楚，我已经可以在快节奏中跳的很熟练了。 但是，我也有我的难处，比如，每次跳舞前，必须压腿，压肩，横叉，竖叉，大蹲，下腰……一开始，老师没有过多的要求，后来，随着级别的提高，一些动作要领也有了高要求，横叉竖叉必须劈下去，压腿分为四个动作，用四个字形容就是“痛不欲生”啊，下腰的时候，我的手没有什么力量，全靠头顶着，下腰这个动作，我曾弄坏过6个发箍，我的老腰呦，劈叉劈下去，就一个结果，不是头着地，就是屁股着地，最后老师实在看不下去了，只得帮我踩下去。别的小朋友，一下子就完成了，动作漂亮的让我自愧不如。但是我有一股不服输的劲，别人练一遍练两遍，我就练十遍二十遍，慢慢的我练下来了，下腰也不那么痛苦了，劈叉也劈的下去了。之前付出的那些痛苦，根本就不算什么，比起付出，我收获了了更多。更多。 我已经慢慢习惯，跳舞的酸甜苦辣，喜怒哀乐……

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