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1，跳popping注意那些

这些东西我不是能很清楚的给你说明， 舞感+基础+思想+创造力+良好的老师+ 如果非要我说POPPIN注意什么。 那就是基础的练习 POPPIN是最注重基础的街舞 还有。是POPPIN不是POPPIN 每天必须要有架子，所谓架子就是手部POP和脚部POP。这是最基本的。ROLLING分为头，胸，跨。膝盖。脚踝， WAVE要分12步的17部的和18部的练习， POPPIN需要天天都练习，所有的都是基础功，再难的东西都是基本上去了才有， 别去刻意模仿高手的动作， 还有舞感的问题，听到HIPHOP音乐什么都不做。跟随摆动，这个东西叫GROOVE，非常重要的， 这些是最基本的练习，我建议学生每天2小时。非学生3小时。专业的就5小时 谢谢。希望你能刻苦练习

跳popping注意那些

2，在跳鬼步舞的时候应该要注意什么

摩擦力是有影响，但是影响不大，鬼步舞不是让你用力摩擦鞋子，是在幅度小的双连跳中进行runningman，鞋不要太贵，但一定要舒服。刚开始练的时候不要贪功，慢慢的记住动作，然后慢慢加快，我单学原地running就学了一下午，后移running学了几分钟，这都是最基础的，别人看一下就会了，我就得练半天。
http://user.qzone.qq.com/1049791421/blog/1401954077你可以看一下，我空间的
我个人觉得灯光很重要，而且动作要与灯光配合
可以，，，，上网查。
跳鬼步的时候，要多注意身体的重心和平衡感，不要让人觉得“底盘不稳”。还要 注重动作和感觉的连贯性，不要扭捏。
首先节拍要清晰呀

在跳鬼步舞的时候应该要注意什么

3，跳POPING要注意一些什么

poping 主要就是爆点，手的爆点分两段，一是小臂，另一个是大臂。小臂爆点就是手腕往下压。要迅速。大臂就是双手向前伸直，两个拐部，用力朝外打，但是要保持每次打出的角度为顿角，这样才能有力量。再就是一个脚站直，一个就弯曲一点，要自然，然后膝盖往回打，臀部要用点劲，这样可以保护膝盖。还有劲部爆点，前后左右四个角度都要爆。打个比方，前爆点，就要像见了熟人一样，点头，但是动作要迅速有力。其他三个方向同样如此。还有些爆点我就不知道了，我也只学了这么多，其他的电流和基本功看视频学吧，练好爆点最重要。然后就是抓节奏,每个poping音乐都有两个节奏点,一个是嘣,一个是啪.两个节奏点爆点也不同,嘣是朝内震的,啪是往外.自己体会下，加油哦！
多练习POP。多练习电流，看你走什么风格的了，如果走SOLO风格的话，那就练习NEW STYLE，但是NEW STYLE首先HIPHOP的感觉要很好。我现在就是POPING附带NS，这样和别人BATTLE的话，很占便宜

跳POPING要注意一些什么

4，跳伦巴要注意那些

跳伦巴注意事项 不能塌腰翘屁股，要向前收臀部，脊柱的尾椎必须垂直向下。这点对于学过摩登舞的同学来说一定不会有问题，就是垂直。这个也是芭蕾、摩登舞的要求，甚至可以说是一切舞蹈的基础。 2、伦巴走步，下沉的时候，主力腿一边的胯不能歪，也就是说上下挤压腰和胯时不能把胯给挤压到身体外面去，如果胯被挤压到身体外面了，就是一个C形状，正确的要求是一个I形状，这样上下挤压的力才能相互作用，才能拧紧。正确情况下的脊柱的尾椎依然是垂直向下的。 3、伦巴走步时，思想不要集中在前脚，要集中在后脚。意思是：后脚一直用力，直到绷直，并且拖长这个时间。大家回忆一下伦巴基本步的第四拍，该拍要延长，几乎要囊括第一拍，然后在and的时候出脚。思想集中在后脚就是为了做到第四拍的延长，直到过了第一拍，然后在and的时候弹出脚。 4、脚腕是关键，基本步里面有几个蹬脚，要求细腻柔和，不能一蹬就把身体蹦起来。 5、向前出脚踩地时，用脚掌的内侧而不是外侧做受力点（怪怪的），这样的好处是促使两腿的内侧肌肉夹紧并用上力。 6、两腿分开成肩宽，然后做基本扭胯，由于是胸腔引导臀部运动，所以胸腔和臀部会错开一点点。胸腔和臀部之间的错开不能夸张，只是有一点点，基本上胸腔还是在臀部上面。做该动作的时候两腿不能绷得很紧很直（超直），而是比较松软的直。 7、两腿并拢，然后做扭胯。石琳这样比喻这个动作：腰部以上是一扇窗，向左开，腰部以下是另一扇窗，向右开。要求左扭和右扭都要达到自己的极限
缠绵~！~！一定要有延伸~~！
伦巴 是拉丁之王，最难学但也是跳出来最漂亮的！ 1，要练习站姿，爽手，肩自然下垂，脖子越长越好看 2，跳舞时，要向下踩，越是挥动跨部，跳得越漂亮～ 3，各个基本元素一定要练好，以后学习套路也会简单许多
不是要使劲！是要注意动感和节奏感！那样才能和观众的视觉产生共鸣！ 动作的协调性很重要！加油吧朋友！
因为伦巴的节奏缓慢一点，所以要注意头部、胯部的摆动，每做一个动作都要使出劲来，手势到位。

5，跳舞时要注意什么

跳舞是一种美好的享受,是有益健康的运动。但跳舞时要根据自身的生理特点,应注意以下事项: 不宜到人多拥挤的地方跳应该选择空气流通、人员较少的舞场。 不宜跳过于剧烈的舞老年人心血管弹性较差，狂舞使交感神经过度兴奋，导致呼吸加剧、心率加快、血压骤升，可诱发或加剧心血管疾病。 不要穿硬底鞋舞场地面平滑，老人穿硬底鞋跳舞容易滑倒，要当心扭伤或发生骨折。硬底鞋弹性差，地面反作用力也大，有损于小腿肌腱和关节组织。 不要饱腹起舞老年人消化机能差，饱腹跳舞会影响消化功能，导致胃肠道疾病的发生。 切忌酒后起舞酒能刺激大脑，使心跳加速、血管扩张，还会诱发心绞痛及脑血管意外。 病情不稳切勿跳舞心血管疾病患者在病情未得到控制时，跳舞易导致血压升高、发生心肌梗塞、猝死等意外。疝气、胃下垂、脱肛者可能因跳舞加剧症状；患有耳源性眩晕、颈椎综合征等头晕的老人，常易摔倒，严重者可发生骨折。
1、端正学习态度，认真掌握基本步。对于初学者，建议把注意力集中在跳好基本步上，这一点看似简单，但真正做好的人并不多，千万别以为几个节拍的基本步就那么简单，里面有很多学问，重要的是通过学习拉丁舞步，获得那份感觉。2、体会跳舞时身体的3个特征，将多元化的个性融汇到肢体语言中。在跳拉丁舞时，人体的状态应分成3部分：（1）上半身，尤其是肩部应巍然不动，体现了西班牙人的高贵，是拉丁舞中白人文化的精髓体现。（2）身体中部，包括腰部和胯部应尽情地扭动，彰显了非洲文化活泼、外向的特点。（3）下半身，腿和脚的动作起源于印第安人的文化，拉丁舞中的舞步有一些是起源于此。3、其他需要注意的事项：（1）男士宜为短发，长发需扎成马尾，不化妆、不戴饰物；女士若为长发应盘头，不要散发，可戴少许饰物，但不能过大。（2）服装一般以紧身的为好，男士以黑色为主，女士着短裙，不应长于膝盖，以免影响运动。鞋子有专门的舞鞋，但在训练时以舒适为宜，最好是平底。（3）注重礼仪，男士要先向女士发出邀请，女士应还礼。舞蹈结束后，一定要答谢观众，男士还应将女士送回。（4）初学者不要急于跳合舞，不要急于接触花步，以免受伤。（5）跳舞过程中要注意肌肉绷紧、调节情绪、调匀呼吸，防止动作僵持。（6）避免扭腰过猛，应以感觉适当为准，在呼吸不畅的情况下，请先休息片刻后再决定是否继续。（7）若发生以下情况，如腿部疲劳、人体局部出现痛状不适、眩晕、心率过快等，可停止练习。
花儿和阿妹你们猜我会选哪个？
个人的原创回答！找好心态，要学会跳舞时的律动！不同舞种的要求都不一样 你可以补充了以后我再回答
跳舞一般都要注意：扎实练好基本功、基本步法；注意身体的正确体形和架势；学习听懂音乐、踏准节奏；动作舒展、连贯，力度、方向到位；注意与舞伴的协调、配合；富有情感、自然流露；如有条件，练舞时多看看镜子，看看自己的录像，多听听老师和同伴的意见等等。
跳舞要领一句话：首先要解决提臀收腹问题，然后再讲究舞姿的优美和熟炼的程度。

6，跳芭蕾舞要注意什么

首先，请做好吃苦和出汗的准备。 然后跳之前要活动开身体关节、拉拉韧带，避免受伤。 可以压压脚背，因为要想跳好芭蕾舞出脚时脚背要很漂亮才行。 再然后就是着重基础的把杆练习的一些内容，这一部分是纯基本功非常重要。
脚尖上的功夫一定要练好，身材也要符合标准。 在国人眼中，芭蕾舞是个洋东西，它在中国萌芽于19世纪，在随后的几十年中，由于战乱不断，这“东西”就一直处于休眠状态中。直到上个世纪五十年代，随着新中国的成立以及综合国力的不断提高，芭蕾舞才正式登陆中国普通百姓的视野，并逐步有所发展。 笔者从事芭蕾舞的教学工作已经有十儿年了，在教学期间，通过自身的学习以及与学生的交流、沟通，得了不少经验和体会，特别是对学生在技巧的训练上有些许认识。芭蕾舞的技巧主要分为三大类：跳、转、控制。转在芭蕾舞表演中，扮演着十分重要的角色。在此，我想谈谈在芭蕾舞教学中对“转”的儿点认识 首先是芭蕾舞基本功的练习。对于任何一位学习舞蹈的人来说，基本功和技巧都是必不可少的，但又由于每个人自身条件不同、理解和接受能力不一样、接触的多少不等，所以学习进度也就有快有慢了。怎样才能使一个舞者、演员把技巧训练得更好呢?这就需要科学的训练方法。 我们不管在芭蕾舞、古典舞、民间舞、现代舞还是当代舞中都能看到不同的旋转—二位转、跨腿转、挥鞭转、旁腿转、平转、吸腿转、阿提求转等。我们都会不约而同地去看他(她)转了几圈，如果我们以专业的眼光来看的话，数量的多少和质量的高低是评判一个舞者旋转技术水平高低的核心标准之一。数量的多少就不用说了，那么什么是质量呢?那就是说在旋转的过程中，舞姿是否规范、空间的定位是否标准、停止时是否稳定、结尾时是否有固定的姿态等等。就拿《夭鹅湖》中《黑天鹅双人舞》的三十二个“挥鞭转”来说吧，如果没有规范的舞姿、空间的定位、停转时的稳定和结束时的舞姿以及旋转的数量，怎么能引起观众一次又一次的掌声呢? 我们在芭蕾舞训练中往往只注重“圈”的数量，而把结尾时的固定舞姿忽视了，如果把这个“圈”放在舞蹈作品中，那它又怎么能“天衣无缝”地去接下一个动作呢?舞蹈讲究“美”.讲究流畅感和连贯性(按照中外传统舞蹈的路子，编舞家和观众都习惯要求舞者动作的线条和舞台调度的线条畅若流水)。如果转完了不能更好地去接下个动作，那么这个“圈”在整个舞蹈中还有什么意义呢? 参考资料：www.snsec.cn
跳芭蕾首先要有基本功像什么劈叉弯腰倒立.......等等都必须的，还要有坚持的决心。
技术层面就是：开、绷、直、立、放肩、双臂放松、胸腔呼吸。
我没有跳过芭蕾舞 只是个人喜好，所以有不对的 谅解一下 我认为跳芭蕾应该抬头挺胸， 要有白天鹅的高贵 还有脚尖的动作，这是必须要做好的 这样才能让人感觉那种白天鹅飞翔的感觉
对芭蕾舞者的身材要求是，身高不能太高，双手在身体两侧水平展开，两中指尖的距离等于身长，腿长（从大腿根部算起，不是从腰算起）比上身长多20CM以上，脖子长脑袋小，简称“三长一小”不过这是理想条件，绝大部分的舞者都达不到就是了。 芭蕾舞者的一般身材是，腰和手臂都比较细但是腿比较粗。 然后要量身体比例,从脖子后面第三个脊椎开始到屁股根,再从屁股根到地面,两个长度相比较,最好腿要长到10个以上,然后要你展开双臂量臂长,最起码要与身高差不多.然后会让你蹲下,看看会不会倒,如倒了说明根腱短.然后要你跳几下,观察肌肉类型.最后是看你的脚背,软度大部分人都是可以后天解决的所以不是很重视,另外软度太好也会影响控制能力. 脚站姿态要正确 减肥跑步的时候慢跑 快跑肌肉会变粗 跑步完后一定要压腿 这样可以使肌肉拉纤细 姿态一定要正确，要专业老师纠正姿态上的错误

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