小城夏天的舞蹈教学慢动作，有没有hot summer 的教学舞蹈超慢的那种
来源：整理 编辑：风之神舞蹈 2024-09-22 10:13:13
本文目录一览
1，有没有hot summer 的教学舞蹈超慢的那种
没有 都只有快的 跟音乐的 如果你在电脑上看 你可以用迅雷看看播放器 有个播放控制 可以慢放的
2，什么样的舞蹈简单又好学
舞曲吧.....比如少女时代的gee和oh!我用不到一天就学会了.......而且这些舞蹈也很美观可爱....网上有舞蹈教学百度关键字"丸子控"不然就搜索gee舞蹈教学.....有个视频是二十来分钟....金宝英(JYP的编舞)的教学每个动作都很详细....用一个小时差不多就学会了.....祝福你早学会呀!!!希望采纳....谢谢!!!现代舞 现代舞的动作大多都源于平日里的一些生活动作，都比较随意，不过任何舞蹈都需要基本功的，所以在现代舞中抓基本功为重点就不是什么难事了
3，如何练习舞蹈节奏感
1、练习街舞时所用的音乐是非常有特点的Hip－Hop节奏，所以大家在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果一听到音乐，您就可以很准确、自如地踏上步点并与音乐合拍，那您便可以开始学习街舞了。
2、在练习广播体操、健美操时，可能教练对大部分动作的要求是“横平竖直”，而街舞更多的是强调随意性，要求动作松弛，所以练习时您要尽可能放松自己的肌肉、关节，让它们更灵活。
3、在跟教练学习时，一般有一定的程序。耳听音乐，熟悉节奏；眼盯住教练的脚，学会步伐；下肢动作熟悉后，可以学习躯干和上肢等部位动作。
友情提醒 ，逐步适应：初步学习街舞时，切不可一下子加大运动量，要循序渐进。
服装准备：最好准备色彩鲜艳的T恤，肥肥的裤子，弹性较好的运动鞋。如果戴一顶棒球帽或者扎一条花头巾，就更酷更炫了。
舞蹈时间：一堂街舞课的时间通常是45分钟，过长或过短都达不到最佳效果。
注意补充水分：在练舞期间注意补充水分，一般要选择不含糖的运动饮料
4，街舞入门基础动作
这个很多的 本人先说自己都知道了基本功了：1、每天压腿 2、每天下腰 3、每天练力量 4、每天练弹跳。 B-boy最基本的动作传真 B-boy倒立且旋转,然后随著身体重量的移转由一只手换到另一 只手做动作,做到脚著地为止。(俗称手转) 用一只手倒立,尽可能的旋转直到脚着地为止.(又称倒立手转) AIRPLANES:风车加上双手向两旁尽量伸展高到你可以抓住它们。 AIPES:开始时,双手双脚都放在地上,脸朝上。一只手支撑住身体的重 量脚往上踢然后旋转,在脚著地前另一只手先著地。如果做的正确 的话应该整个身体都能旋转到。 APPLEJACKS一个最基本的动作向其他b-boy挑战拚舞。双脚蹲下,背向后仰 双手支撑,然后一只脚向空中踢,踢的越高越好。然后双脚向后跳 跃,重复。 BACKSPIN利用背部作旋转的表演。所有的重量平衡在背的上半部,脚缩 起来尽量靠近身体。旋转的要诀就是双脚在空中做圆形的划动。 (俗称背旋) 初步学习街舞时，切不可一下子就加大运动量，要循序渐进。通常是先做热身活动，将身体的各个关节、韧带、尤其是膝、踝关节要充分活动开，以免跳动时损伤；而后进入一定强度和时间的练习，最好不要少于30分钟；最后采用各种伸拉练习使身体放松。这样三个步骤才能取得较好的瘦身效果。
5，如何对小班幼儿进行舞蹈教学
首先音乐不要太长，节奏不要很快，但是要稍微活拨点，因为小班幼儿的年龄决定了她们的动作幅度和速度不可能很大很快。其次，动作编排要简单，让孩子容易接受，难度可以比律动高一点。还有就是在教的过程中要有耐心，态度要亲切让孩子容易接受你，多多表扬幼儿适时鼓励。幼儿艺术教育的宗旨是培养健全的人，幼儿园舞蹈教学作为幼儿艺术教育的一门课程对提高幼儿身体的协调能力，培养其审美能力，发展想象力、创造力，促进其身心和谐的发展有着重要作用。对于小班幼儿来说，她们爱唱、爱跳、喜欢随音乐舞动，但对枯燥的学习不感兴趣，往往缺乏耐心。因此，作为一名幼儿园舞蹈教师，应当把握小班幼儿的心理特点，选择适合幼儿年龄特点的内容和方法，引导幼儿在轻松快乐的环境中学习舞蹈，促进幼儿的全面发展。现在我就从以下几方面谈谈。一、 以生动有趣的提示，激发幼儿学习舞蹈的兴趣 俗话说：兴趣是最好的老师。幼儿对于感兴趣的活动，能十分专注，有继续学习的愿望。而舞蹈活动中长时间的练习，会让幼儿觉得没意思，尤其对于小班幼儿来说，一方面好玩、好动是她们的天性，一味地训练，过分的压抑，会使她们失去兴趣，甚至产生腻烦心理；另一方面她们又容易受到外界的感染，接受新事物的能力强。因此舞蹈活动的内容是否生动有趣，是否能感染幼儿，是引起幼儿学习兴趣的重要方面。 1、选择幼儿易感受的音乐作为素材，引起幼儿共鸣 音乐能激发人美好的情感，陶冶人的性情，在人类生活中有着重要作用。同样它也是舞蹈活动的关键，活泼、生动的音乐常常能引起幼儿的共鸣，带动他们抒发美好的情感。在舞蹈活动中，播放一些节奏鲜明，幼儿颇为熟悉的童谣、歌曲，感染幼儿随着音乐摆动，让她们把对音乐的感受用动作表现出来。如在听到《摇篮曲》时，她们会像妈妈一样随着音乐节奏，哄宝宝睡觉；听到欢快的乐声时，会哈哈大笑；听到忧伤的乐声时，会紧锁眉头；动作、表情都会随着乐声而变化。这样的活动让她们觉得学舞蹈是快乐的。 2、用形象的动作来让幼儿模仿、激发学习愿望 小班幼儿好模仿，常常通过模仿来积累经验。因此在舞蹈活动中，我一方面选择能引起幼儿共鸣的音乐作为舞蹈素材；另一方面根据音乐内容设计形象的动作让幼儿模仿，让她们在模仿中学习。如我为歌曲《小鸭子》设计了小鸭子走路的动作，让幼儿模仿学习小鸭走路一摇一摆的样子，当幼儿有兴趣的演着小鸭时，我又问：小鸭子还会干什么？可以做些什么动作呀？这时有的幼儿就做出了小鸭叫的动作，小鸭游泳的动作，虽然很稚嫩，但却是她们学习思考的结果。就这样，孩子们在已获得的模仿经验中深入学到更多的本领，无形中激发了幼儿的学习愿望。 3、抓住契机，寓教育于日常生活之中 小班幼儿天真、活泼，容易将情感外露，她们在不经意间会边唱边跳，而这时教师适当介入、抓住契机，合理引导，会让她们的兴趣得到延伸。如，在晨间活动时，幼儿园常常播放音乐，这时我就看到有的幼儿随着音乐舞蹈，我就走过去说：你真棒，跳得真好，如果将我们学到的动作加进去就更美了。说着幼儿便跟着老师认真的学起来了。可见，只要我们抓住教育契机，合理利用，生活中的点点滴滴，都能成为激发幼儿学习兴趣的源泉。二、创设学习氛围，提高表现技能，增强表现意识 小班幼儿年龄小，注意力易分散，各方面的能力较弱，对舞蹈内容的理解常常是感性化的，往往缺乏表现力。因此，创设一个适合幼儿年龄特点的学习氛围，使幼儿直观、形象的理解舞蹈所表现的内容，从而提高表现技能，增强表现意识是很重要的。 1、创设学习氛围，帮助幼儿积累经验 在舞蹈的学习过程中，需要有一定的表现力，这就要求学习者有一定的感性经验，而外界环境的刺激能帮助我们积累经验。于是在生活中，我注意利用环境因素，创设学习的氛围，引导幼儿观察和体验，如：让他们在欣赏成品舞蹈的过程中感受舞蹈的魅力；让他们在不同的情境中体验高兴、悲伤等不同情感，帮助他们积累感性经验。外界环境的刺激，对他们产生很大影响，为更好的学习舞蹈奠定了基础。 2、从幼儿经验出发创编舞蹈，帮助幼儿形象的理解舞蹈内容，增强表现力 幼儿年龄小，对事物缺乏理性的认识，无法抽象的理解音乐舞蹈所表现的内容，因而很难形象的表现出来。面对这一问题，我在舞蹈活动中，根据幼儿已有的生活经验来创编舞蹈，使幼儿易于理解。如在舞蹈《韭菜炒大葱》中：我让幼儿当小厨师，一会儿切菜、一会儿炒菜、一会儿闻闻香不香；在舞蹈《小狗乖乖》的学习中，我让幼儿表演小狗叫，小狗啃骨头、小狗在地上打滚等等。让学习的内容贴近幼儿的生活，幼儿在理解的基础上进行表演，学得十分轻松自在，动作也比较灵活，表演得生动、形象，表现力也逐步增强。 3、让幼儿在游戏情境中轻松掌握基本技能 小班幼儿在学习舞蹈基本技能时缺乏耐心，教师一味的追求练习效果，会使她们失去学习兴趣，甚至产生厌倦心理，但是她们喜欢律动、好模仿、爱游戏。针对幼儿的这些特点，我将游戏情境贯穿在舞蹈活动之中，如在站姿训练中，我把幼儿当成一棵大树，幼儿在教师语言的启示下，身体有了向上挺直的感觉，接着我又说：老师是小鸟，找直直的大树做朋友，这样，她们的练习在情境中有了持续性。在舞蹈的柔韧练习中，幼儿常常有畏难情绪，怕吃苦，不能坚持练习，我便将练习变换成游戏的形式，如压跨练习中，我让幼儿当小鸡、小鸟，当幼儿害怕困难时，我便说：小鸡吃不到米了，肚子饿了，看谁吃得饱，谁飞得高等等，利用游戏情境鼓励幼儿克服困难，使幼儿在轻松、愉快的练习中掌握基本技能。三、用孩子的眼光来欣赏，注重个性发展，促进幼儿不同层次的提高 生活中，孩子们常常爱表现，经常听到她们对我说：老师我学了一个新动作老师我跳得好，她们信任老师，希望得到老师的认同和表扬。作为舞蹈教师不能以成人的眼光来看待她们，抹杀她们爱美、好表现的天性，相反应当积极的鼓励她们，促进幼儿不同层次的提高。 1、善于观察和发现，深入了解幼儿 舞蹈活动中，善于观察、发现能帮助我们更深入的了解幼儿，挖掘她们想象的空间。如在舞蹈活动《春天在哪里》中，我要求幼儿自己摆一个造型，发现许多幼儿都喜欢做小花，但有一位幼儿却和大家不同，我便说：是不是在闻花香呀？幼儿点点头，我便夸她爱动脑，在我的鼓励下，幼儿的思维活跃了，想出了新的内容，做出了许多新造型。 2、学会用孩子的眼光来欣赏我们都知道幼儿园舞蹈教学的目的，不是为了培养舞蹈家，而是培养她们对美的感受力、理解力、陶冶性情、促进全面发展。因而在舞蹈活动时，教师对幼儿的评价是十分重要的，如一幼儿在学过小碎步后，到我跟前表演老师你看，这是小鸟飞，我做的像吗？，她动作不如成人优美，娴熟，也没有丰富的表现力，但是她把学到的东西进行运用，是用心在跳，用心在表现，这就是美。在得到老师的肯定后，练习地更加认真，同时还能感染别的幼儿。理解幼儿，用幼儿的眼光来欣赏能让我们走近幼儿的世界，发现孩子的闪光点，促进她们更好的发展。 3、面向全体、因材施教，促进幼儿不同层次的提高 每一位幼儿都有自己独特的一面，在舞蹈活动中，有的幼儿乐感好，善于表现；有的幼儿节奏感稍差，胆小、羞于表现；有的幼儿身体素质好，柔韧性好；有的却恰恰相反。面对这些情况，作为舞蹈教师应当在了解幼儿的基础上面向全体幼儿，注重因材施教，如在基本功的练习中，不同能力的幼儿，我对他们的要求也不相同，柔韧性好的就要求她们到位，相反只要求他们做起来，认真有意识就行。并常常让她们进行纵向比较，避免进行横向比较，让她们发现自己的进步，促进她们不同层次的提高。 总而言之，舞蹈是一种形体艺术，是人表现情感的一种方式，人们在唱唱跳跳中可以欣赏美、感受美、抒发美好的情感。在小班的幼儿的内心世界里快乐是最为重要的，而她们对舞蹈的认识是肤浅的。作为幼儿园的舞蹈教师，我们应当让舞蹈活动在孩子们的眼里成为一种游戏，使她们能有兴趣的、愉快的学习，引导他们感受美、欣赏美、抒发情感。使幼儿身心得到健康成长，促进幼儿全面发展。
6，不会跳舞的刚开始应该怎么学
很多人刚开始学习街舞，都像无头的苍蝇一样，不知道从哪里开始，学会了这个，有该学习哪个？这是新手们经常遇到的问题。今天我整理了一下，街舞新手应该学习的东西，你可以按照这个一步一步来学习，只要循序渐进，相信你一定可以跳好街舞的。
breaking就是倒立,别的不说,把这练好了再说，先靠墙倒立,能坚持到差不多10分钟时就可以逐渐离墙了，需要一点点的来,不能急，等平衡找差不多了就可以在平地上练了。
breaking注重的是技巧,所以你每天要做的就是加强手臂的力量,然后倒立，多上网看看视频学学技巧,有个mp4的话会提高很快的。
先从俯撑练起，练力量，然后在练倒立，先靠墙倒，刚开始都有点恐惧的心理，要豁出去，倒起来，很简单的 然后以后慢慢不扶墙，找感觉，再就是飞机撑~先练双手在练单手， 先把体质跟上，多跑步，多运动，营养也要跟上。然后学倒立，练习俯卧撑，倒立要学好。
基本上技术活都在倒立基础上，再来就是翻跟斗，也很重要的。翻跟斗倒立，后来才是一些花样的动作，和配合。
齐舞就比较简单，练习一下节奏和肢体的配合。多听点节奏好的音乐 练多了就好。齐舞简单，看一些团体的街舞的VCR，很有帮助哦。呵呵还有一些韩国、美国的教程。
学一些技巧也是比较重要的。基础训练--包括 力量训练 平衡练习 协调[包括控制力-平衡力和耐力训练。
热身训练
热身跑150米 俯卧撑7个 压肩-转肩-甩腰 -弹腰-前压腿 -后压腿-侧压腿-时间20分钟
1 手臂力量训练
俯卧撑-仰面撑-倒立俯卧撑
一天4---8组 每组20--70个 时间间隔不要超过3分钟
2 腰部和腹部力量练习
仰卧起坐 一天2---5组 每组 20--40之间
1.要有一颗热爱街舞的心.这是学舞的最基本的前提.为了钱.为了泡妞而练舞.那种动机是不好d.
2.培养乐感.节奏感.多听舞曲.然后在脑子里幻想一下舞步和动作.为以后的实践打好基础.不用太着急.先学会跟拍.打拍子.
3.练习好形体.以免跳起舞来太猥琐或者太生硬.
4.打好身体素质基本功.练习力量.柔韧.协调.而且这个是之后都一直不能放弃的.基本功好.练动作会很快的。力量：做俯卧撑.或者杠铃；柔韧：压腿.开肩.压腰.协调.
5.在练身体素质基本功的同时.也要培养舞感.找镜子听音乐对着镜子跳舞步.让自己的动作尽可能的好看.而且尽量跟音乐节奏.
6.在身体素质基本功小有所成的时候.可以练习一些简单的街舞基本功了.双手倒立,6步.支撑类.手翻.
7.了解清楚自己身体的情况以后.可以练习一些简单的动作了.推荐:nike.3脚顶.头顶.肘撑.踢腿翻，nike由于只需放手压脚.难度最小.也为之后的各种倒立动作打基础.所以推荐.3脚顶是为之后的各种支撑打基础.头顶是为了头转刷头之类的打最基本的基础.。
8.如果身体素质基本功和街舞基本功打得好的话.学习那些简单的动作是很轻松的.所以把简单的动作练稳.动作要做得干净利落.视觉效果才 好的.所以一定要练稳.
9.然后可以跟音乐跳舞步.6步接你已经练稳的nike之类的简单动作了.练到流畅自然.
10.这时可以更进一步了.可以由你开始练的简单动作进化一级.可以练飞机撑.倒7.吊腰和支撑旋转类的.
11.以上的步骤如果你能全部完成得不错了.那么.你的素质应该也很不错了的.然后.就可以开始练习一下power的动作了.也就是俗称的[大招].但也不要一下就想TMS和回环那类要求较高的.先从风车和头转开始练.因为已经有了飞机撑和头顶的基础了.勤加练习.不难成功的.这时需要体会的.只是甩脚和腰的运用了.
12.呵呵.power是没那么容易练成的.而且很枯燥.所以在这个时期.也可以练些其他的动作.既实用又蛮好看的动作.比如椅子[1点支撑].hong10.如果手的力量充足的.还可以练一下TMS的起步吧.也不奢望学会.先练好那感觉.
13.接下来这就是一个漫长的过度期了.很郁闷的.power练不出.style又练得差不多了.那么趁这个时候.可以把自己全面化一下.把已经学会的动作练稳.没学会.但和已经学会的动作大同小异的练出来。这时候你的水平也已经脱离新手上路啦.power练不练出那也是次要的了.
14.会的动作多了.就可以开始练习动作的连接了.把你会的各种动作练习连接在一起.也是要干净利落.练习过了一段时间.你会发现你的力量和身体协调性大大提高.等到你能把你的大部分动作连起来了.那么.也就意味着你已经进入下一个阶段了.离成功不远了哈!
15.如果这时候连风车都还没练出.那真得努力攻一下power先了.在此时的情况.以你的力量和协调.
绝对不是一件难事了.但要注意.不能练出风车就算了.要充分掌握甩脚和提腰的方法.这对之后的power练习都是很重要的.
16.掌握了风车的方法.甩脚和提腰应该掌握得不错了的.头转的时候运用到甩脚的话.那就会有惯*.要练出头转也不难了的.练出以后就可以头转接风车了.嘿嘿.同时.TMS的起步也练了一段时间了.又会甩脚又会提腰.而且练了那么久的基本功的了.耐心的去练.多练多想道理.不要放弃.TMS也会在一段不长的时间内练出了的.之后.也可以练下手转类了.身体的原理和头转一样.不同的是只是用手转.记得用手掌转.同时也练下UFO.
17.动作都练得差不多了咯.power也是要连起来才牛D.所以.也可以开始练power的连接了哈.原理是由高到低.这样比较容易.象头转接风车.TMS接风车.练好以后体会好连接时候的感觉.然后练到能由低到高.风车起TMS起头转.最后.达成TMS接风车接头转能循环.那就已经算是一个中上的高手了.
18.就差回环一个难关了.TMS练到后面能腾起来.那么也不是很困难了的.勤练是最要紧的.都练那么久了.power是怎么回事也该了解了.回环的时候注意抛腰和身子成10字.持之以恒.成功就在不远了的.
19.把power都连接起来.TMS.风车.回环.头转.90.2000之类能循环连接.
20.最后.冲撞自己的极限吧.单手回环.肘回环.陀螺风车.倾斜手转之类的.努力吧.!
最后再罗嗦一句.千万不要放弃基本功.而且注意.想成功必须要勤奋的，即使是天才.在街舞领域里.都还是要汗水.血.泪才能成功的!
1，首先学双手飞机撑〈参考练成时间：2天〉
跪下，前腿盘去后面然后把大腿分*滑开越大越好，然后把手〈可以左或右，一旦练习惯了，以后的风车和托马斯都用这只手练，个人感觉会比较好，当然，你足够强的话可以双手都练了〉撑在肚持左或右〈左手左边右手右边〉，把手掌转向你的外侧方向然后就撑下去，你的另外一只手就也撑在地上，但重心保持在撑肚的那只手掌上，然后就慢慢把身往前倾，记住头要往前望，双手撑，定住，可以多久就多久，头最好可以望到天花板，使头身腿从前边看成一直线。此过程腿要曲不用那么直可以快一点掌握平衡。还有双手的距离不远也不近 文2，好了，练好了双手飞机撑，就可以开始练单手了〈2天〉
基本上与双手飞机撑一样，先做了双手飞机撑然后把你的重心提到头，腿伸直，用脚趾点地，双手可以尽量拉开一点来，撑起来后把重心移到身体中央即你的手撑的位置，身体保持水平，不撑肚的那一只手尝试放开，脚一直点地，找感觉，直到你不撑地的那只手完全放开可以支持1~2秒。那就差不多了
最后还有一个就是单手落单手飞机撑，就是不用另一只手借力。直接用撑肚子那只手直接落地起飞机撑，这个比较难，如果你练好了前面两个练这个大概要3~12天不等这有些BREAKIN 的基础教学 对你很有用 好好练吧
靠墙倒立 头倒立 多做俯卧撑 仰卧起坐`` 然后就是拉一下韧带 这是把你的身体基础打好``
拉韧带也就是抻筋~把筋都压开~
然后最好是找个街舞老师 指导你练习 其实breaking只需要一个人带你入门 剩下的就靠你自己了```老师只告诉你哪些动作该怎么做 你的动作错误在哪里之类的``并不代表能马上让你学会什么 所以还是要自己努力
等你入门后``就要多看视频了 因为跳舞最重要的是踩节奏 然后就是跳舞的感觉``这就要多跳和多看多感觉`` 看视频是找感觉的一种办法` ``坚持练吧 只要坚持 然后多思考``不要一味的苦练 多想一下动作的技巧和节奏的点``` 做到这些了 你就算一个初级的BBOY了 ``后期再追求高难度动作和创意 祝你成功 好了觉得好的话 就采纳一下吧在网上找点教学视频自己看
特别是慢动作的那个！
教学的 斗舞的 表演的等
都看看 刚开始要看那个分解动作的 基本功、对音乐的理解都很重要，然后动作表达，网上有很多教学可以参考...就是到网上去看基本动作，网上一般都有舞蹈教学的。。。从基本功开始学 舞蹈基本功也不是很难
从柔韧度 劲度开始 这两点是舞者的必备素质
要想练底子先从这些开始吧 而且网上有舞蹈基本功练习 可以下载经常练习 对柔韧度和劲度都有好处的
基本功练好了在找视频 学起来就容易多了 感觉也就来了
舞蹈对身体很好 还能塑型 希望对你有帮助哈 祝你早日学成哦
文章TAG：
小城 夏天 夏天的 舞蹈 小城夏天的舞蹈教学慢动作 summer 的教学舞蹈超慢的那种
287
