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1，爵士舞不练劈叉下腰可以吗

可以
什么舞都需要劈叉下要吗
好像是不行

爵士舞不练劈叉下腰可以吗

2，学什么舞蹈不用下叉 女生版

理论上古典舞和民族舞节奏较缓，剧烈动作例如下叉等基本功较少。 但不是绝对的，你可以看看[风酥雨忆]。
街舞，嘿嘿
可是我想学
拉丁舞
街舞。hip hop这种的少一点

学什么舞蹈不用下叉 女生版

3，14岁女孩零基础适合练哪种舞蹈

爵士就很好，学爵士的最佳时期是14——26.我也14，今年要去报名。拉丁我小时候学过，很长气质，现在很高挑，腿很长，绷直，而且现在也不驼背。民族就是小时候学，需要基本功的。
建议你拉丁舞哦 很好学……我也是半路出家 学了一段时间 能改变身姿 减肥 练气质 不错诶 只是我没学完 那个舞蹈的基本功每天上课都会巩固的 不用压腿 不用下腰 扭腰和基本舞步的练习是长期的

14岁女孩零基础适合练哪种舞蹈

4，请问哪里有不下腰的少儿舞蹈

不练基本功跳舞也不好看啊。除非你学点别的舞种。或者为了活动练练体育比如乒乓球，羽毛球。对视力好。上学后你就知道有个好视力有多重要了。
我家在省群众艺术馆学，至今两年了也没下腰呢
看我的帖子 初学舞蹈 有介绍 我们参加的舞蹈班 不下腰 慢慢来 不折磨小朋友
拉丁可以
hip-hop！机械舞！

5，运动基础非常好柔韧度不错但不能劈叉下腰该学什么舞

看你自己努不努力 我原先柔韧性可差了= = 腿站直手尖碰不到脚尖 现在因为某些原因- - 一直弄到头可以碰到小腿 竖叉不在话下= = 嘎嘎= = 建议学拉丁、爵士 民族舞和中国舞难度大 12岁就别学了 舞蹈这玩意是从小的嘛 拉丁可以养气质对体形还有帮助 加油
1.压腿。现在，在很多地方都有健身器材（蓝色和黄色或其它颜色的那种），那里有压腿的器材。或者在家里找一个结实的“把杆”，像舞蹈教室的那种。2.踢腿。扶着东西，每天踢上200～300腿（这你自定，一般专业的都在500以上）尽量让腿能够踢过头，慢慢地筋就开了。3.劈横叉。找一面平而且够长，也不要有杂物的墙。脸朝下趴在地上，两腿分开，把手搁在能使上劲的地方就行，尽量往里推，让屁股贴到墙，必要的时候也可以找人帮忙，让他帮你往里推也可以脸朝上还有一种就是有把杆，然后手扶着把杆腿分开，成一字形，慢慢忙下压。最终腿能成一字形，身子直立，坐在地上。4.劈竖叉。还是得要有把杆，最好是那种把杆和墙之间的距离适中的，钻到把杆与墙之间，一条腿着地，另一条腿尽量伸直放在墙上，最好要两条腿都伸直（这种比较痛苦，压不开的话很难伸直）5.压胯。坐在地上，就像农村人坐炕头一样，盘着腿。但压胯时，腿不能交叉，要脚心相对，膝盖尽量贴地，手扶着两脚，身子向下压，压不下去可以让一个人坐在你的后背上，强制性的往下压。或者让人用手压你的后背。以上这些方式是关于劈叉的，自己挑，看那些适合你。注意：在压腿前，要最准备活动，就像上体育课以前也要活动一样。否则容易肌肉拉伤，就完了......下腰啊，这应该是从小练会好一些，你的腰软吗？你可以这样练习：找一个人，面对面，让他搂住你的腰，你的胳膊向上自然伸直就行，然后用手带着向后仰，尽量让手能碰到腿。或者：找一个把杆，钻到把杆里面，面对着墙坐在把杆上，用脚背顶着墙，腰向后压，注意别摔下来，一定要用脚使劲顶着！怕的话可以让别人看着.祝你成功！

6，练什么舞蹈都要练劈叉这类的基本功吗

是的。学习舞蹈之前要做好心理准备，无论是舞蹈动作的难度与要求的规范程度，都会超出想象。劈叉、下腰、压胯等等，是对身体的折磨，也是对身体的锻炼，要想学好舞蹈，除了不怕辛苦努力坚持，做到熟能生巧，别无其他更好的办法。这也是一个磨练意志的过程，辛苦、枯燥的舞蹈基本功训练，需要足够的意志才能坚持。好的柔韧性在舞蹈里是重要的因为它将会使身体出现幅度大、漂亮的舞姿，通过身体外形呈现出来。而且锻炼出了好的柔韧性就能轻易的做出一些动作。比如劈叉和下腰。扩展资料：舞蹈学习切忌要求不严格舞蹈之美与每个精确、规范与完美的舞蹈动作是分不开的，如果在学习过程中对舞蹈动作的规范程度要求不高，总是一副“差不多就行”的态度，那么一天、一个月、一年的“差不多”之后，舞蹈动作将差很多。如果连最起码的舞蹈动作都做不到标准、规范，舞蹈过程中漏洞百出，这样的舞蹈不会受到大家的喜爱。如果想在舞蹈方面有长足的发展，这种态度是绝对要不得。即使仅仅是想通过跳舞来达到健身的目的，不够规范的舞蹈动作其健身功效将大打折扣，而错误的舞蹈动作还往往容易导致身体受伤，后悔莫及。舞蹈学习切忌片面追求舞蹈动作，忽略情感的表达舞蹈是运动的艺术，虽然也可以称为是一项运动，但是它与体育运动是有明显的区别。首先，舞蹈对动作的美学要求上升到了艺术的层次；其次，舞蹈表演更需要的是通过优美的舞蹈动作表现出独特的情感。所以在舞蹈学习过程中，注重舞蹈动作的娴熟与完美是必须的，但是同样要注意情感的表达，如果舞蹈只是若干个动作的组合，那与体育运动没什么区别。一部优秀的舞蹈作品，要让观众们感受到丰富的情感流露，产生心灵的共鸣，而不仅仅是对舞蹈动高难度的动作拍案叫绝。参考资料来源：百度百科—舞蹈（表演艺术）
为了让身体更加适应舞蹈，压腿，踢腿等是少不了的，不过不同的舞种对身体的柔韧性要求不同，民族舞，芭蕾里面技巧你没有扎实的基本功想都不要想。像劈叉，下腰这些只是基础。如果学的是拉丁，爵士，街舞，现代等动作很少需要用到的舞种，需要练习，只是不一定要特别好罢了。其实较好的柔韧性对于舞蹈来说是和协调性，节奏一样重要的。
个人见解：我觉得有一些舞蹈不用练劈叉这类基本功，比如拉丁舞，拉丁舞就要求舞蹈动作刚硬，不能太过软，街舞也应该如此
不一定 中国民族舞 芭蕾舞那些就是必学的想JAZZ HIPHOP这些 有另外的基本功 也是针对柔软性的 拉拉腿这些都是必要的 但是没有要求一定要可以像民族舞那些必须会
练一些总是好的 这些都是舞蹈的基础，中国舞、芭蕾舞、民族舞什么的就是必练的了。 基本功是舞蹈最基本的元素，可以加强你跳舞时的协调性、等等。 总之基本功不是你想不练就不练的， 不管练什么舞蹈，都是要练一些基本功的。甚至有时候需要强迫一下自己。 还有，练基本功是要坚持不懈的，还要注意一些方法，不怕苦不怕累，熬一段时间，你的基本功自然就好了
不会的

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