郑多燕垫上操瘦哪个部位，郑多燕垫上操瘦哪里

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瘦肚子和大腿、臀部等。

郑多燕垫上操瘦哪里

全身减肥，具体明显部位，手臂、大臂、肩部

郑多燕哑铃操是瘦哪里

减肥贴一般都是贴在肚脐的。这个要看看说明书就知道的

郑多燕睡睡瘦贴片到底是贴在什么穴位上

这得看你跳郑多燕减肥操时各个动作有没做到位了，通常肚子先瘦后是腰再是脸！这仅仅是我个人跳郑多燕减肥操所收到的效果概述，要瘦还得坚持。

你好，主要是针对腹部瘦身，其实对腿部与臀部也有一定的效果，可以瘦腹、瘦腿、提臀的。很对人练这集，腹部特别紧实好看的，只是某些动作有些难度，慢慢来就行。

郑多燕哑铃操是全身运动，注意是减脂塑身的。

哑铃操瘦大臂和肩膀。其实你如果只是塑形的话，哑铃操就可以了，动作做到位，坚持就OK。