上完舞蹈课体育课腰疼,孩子上完舞蹈课腰疼

如果水疱很大，可以选择用消过毒的针扎一下，把脏东西挤出来，然后用酒精或者碘伏消毒，最后贴个创可贴。但是时间长了，脚上会长老茧，反而会好很多。2、脚背抽筋或拉伤经常发生在伸脚的时候，这是一个舞蹈演员必不可少的基础练习之一。伸脚时重心会偏移，所以脚背容易抽筋拉伤，但总体来说，肌肉抽筋的主要原因是因为肌肉内部的物质代谢受阻，代谢不畅。

腰椎间盘突出不属于工伤，因为很多人都有，在工伤认定中不会考虑作为示范。因为你是体育老师，你上次给学生示范体育课，导致腰椎间盘突出。这才是工伤应该有的样子。因为你上次做了示范体育课，属于工伤。On 体育课给学生做示范动作，导致腰椎间盘突出。是工伤吗？因为是工作时间造成的，所以腰椎间盘突出应该算是工伤。

运动后的疼痛是正常的酸痛还是肌肉拉伤，有个方法教你如何分辨。腰疼有五个原因。腰疼原因之一:是由脊柱关节及其周围软组织的疾病引起的。如腰肌劳损、肌纤维织炎，以及挫伤、扭伤引起的局部损伤、出血、水肿、粘连、肌肉痉挛等。腰疼原因二:脊柱疾病引起。如类风湿性脊椎炎、骨质增生、结核性脊椎炎、脊柱外伤、腰椎间盘突出。

如脊髓压迫症、急性脊髓炎、神经根炎、脊髓肿瘤腰疼。腰疼病因四:是内脏器官的疾病引起的。如肾炎、尿路感染、尿路结石、胆囊炎、胆囊结石、胰腺炎、胃和十二指肠溃疡、前列腺炎、子宫内膜炎、附件炎和盆腔炎等。，肿瘤也可引起腰骶部疼痛，女性患者常伴有相应的妇科症状。腰疼原因五:由于精神因素。比如癔病患者也可能主诉腰椎疾病，但没有客观体征，或者客观检查和主观叙述都无法用生理解剖和病理知识解释。这个腰疼往往是歇斯底里的表现。

我太理解了。怎么能不疼呢？1.不要总觉得心理上很痛，要知道，要想获得高超的舞技，就得下功夫。2.练习前充分热身，3.课后立即放松身体。具体操作就是用拳头打它疼的地方，这里你说韧带，那是腿。注意我在1和2说的点，废腿推完之后用正确的方式用力踢腿，1.抖腰后肚子疼的原因有:(1)跳舞前没有做热身运动，导致肌肉拉伤或劳损；(2)运动过度，也导致肌肉劳损或劳损；(3)较少使用或训练肌肉，突然剧烈或过度重复活动，导致肌肉疼痛、肚子疼；(2)抖腰的正确打开方法:(1)可以先开始练习抖腰。