男女藏族舞蹈,男女混合藏族舞蹈

藏族 舞蹈常识1。藏族，是什么传统？藏族folk-1藏族folk舞蹈的分类可分为自娱舞蹈和演出舞蹈两种，藏族Tradition舞蹈Introduction藏族是中国56个民族之一，人口众多，地理分布广泛，有人知道吗藏族跳舞有哪些主要技巧藏族舞蹈藏族跳舞的基本动作要领:1，梅绮挥手动作的规范和要领:动作时双手下垂，手腕弯曲，手肘弯曲，手腕带动。右手顺时针画圈，左手逆时针画圈，这个动作可以分为大、中、小，比腹部和胸部小；晃的高度比梅绮还高；大于前顶部，2.抖盖手的规范和要领:单手抖盖，另一手弯曲手腕，用手掌擦拭，通过上弧形成上弧由侧向内的流动。单手皮瓣也常见于腰部周围。

3.臀前划手的规范与要领:双手下垂，左右手由内而外向臀前侧画圈。右手顺时针，左手逆时针在平面上画圆。臀部向前划手和梅绮握手是有规律的。藏族民间自娱舞蹈可分为“和”与“优”。“和”主要是一种民间集体歌舞形式，流传于藏族。其中又可分为郭燮、郭卓(即郭庄)、对燮、谢四种。后来增加了简单的上肢动作、原地旋转、队形变化，成为男女交替、载歌载舞的劳动歌舞形式。

1，藏族 舞蹈基本动作上肢部分讲解:1。梅绮双手抖动，双手下垂，移动时手腕和手肘弯曲，由手腕带动，双手在胸前交替抖动。右手顺时针画圈，左手逆时针画圈。这个动作可以分为大、中、小。比腹部和胸部小；晃的高度比梅绮还高；大于前顶部。2.一手摇动盖子，另一手弯曲手臂，用手掌擦拭，通过上弧形成上弧由侧向内的流动。单手皮瓣也常见于腰部和腹部前部。

右手顺时针，左手逆时针在平面上画圆。臀部向前划手和梅绮握手是有规律的。4.双手前后挥动，双手垂于体侧，前后摆动45度，手腕主动。5.双手水平挥动，垂在身旁，多为单手侧身摆动。手腕主动带动小臂，大臂跟随。6.平面波双手垂于身旁，一手升至侧边，在胸部水平面上由外向内摆动，由手腕带动，手臂伴随。二、藏族 舞蹈下肢动作的基本动作部分:1。双脚交替踩，膝盖颤抖，踩的节奏相等。