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32踢踏舞方法如下:第一个动作:深蹲踏步和侧点。右脚向前迈一步，蹲下，保持不动；左脚伸向脚侧，停一会儿后反方向，左脚向前迈，保持不动；之后右脚伸向地面，一动不动。第二个动作:摇椅子。以右脚为例，感觉像摇椅一样来回摆动。从右脚开始，右脚向前，双脚全部着地，重心完全在右前腿。然后回到我们的左后脚。右脚向后退，左脚脚趾着地，收回，将重心完全推向左前脚。

为同步动作添加精确的节奏。首先，站在右脚旁边，重心放在右腿上；左脚脚趾着地，然后收回左脚。保持右脚移动并收回。第四个动作:摆步。首先是右脚后摆步，右脚向后，重心迅速推向右后脚。重心回到左前脚，收回。反方向再做一次。这样一套“32步广场舞”就完成了，可以配合手部动作。延伸:广场舞的基本步是根据不同舞蹈的基本步，基本都是三四步，6、8拍为一节。

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32基本舞蹈动作如下:双脚并拢，左脚向左迈一步，右脚左脚向左迈一步，右脚向左迈一步，左脚向右迈一步到第四步，同样的动作反过来，左脚向右迈一步，这样就完成了8步。同时也回到原点，前进4步，后退4步，回到原点16步。左脚向前迈一步，右脚指向右侧，右脚向前落地，重心转移到右脚，左脚指向左侧。