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至于一些先天性病理性驼背，请尽快找医生检查治疗，以免耽误时间。1.双手扶墙，压肩带。做法:准备:双手举过头顶，略宽于肩膀，扶墙。双手保持不动，上身尽量向前压，同时挺胸凹腰。这个练习要经常做，要养成站得高，站得背的习惯。2、折断肩带:这个动作大人或小孩都可以练习，帮助矫正。准备动作:孩子躺在地上，另一个人可以坐在孩子腿上(如果大人帮忙练习，可以坐在孩子腿的一侧，一条腿轻轻压在孩子腿上固定位置)。

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