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舞蹈热身练习1。双手叉腰移动头部，双腿并拢，抬起呼吸，头向前弯曲恢复lx2拍子，头向后抬起恢复lx2拍子，头向左倾斜恢复lx2拍子，头向右倾斜恢复lx2拍子，头向左转动恢复ix2拍子，头向左转动恢复ix2拍子，重复两次，头绕环lX8向左转动。每个动作都要保持几秒钟，然后头往这个方向转，侧穴反转的时候，找肩的是耳侧，而不是脸去侧穴。肩膀保持下垂和静止，脸直视左边，直视右边。极限位置时，肩胸抬肩，下沉肩同向同时转身。2.手腕移动时，双手可在前方或侧面水平抬起，然后双手手腕绕手腕lx8向内拍，双手手指交叉至胸前。

现代舞对培养学生的创新思维能力、调和艺术本体和自我表达能力具有重要作用，也有助于加深学生对多元文化的理解。以下是我整理的现代男女舞蹈-2视频大全的相关资料，供大家参考！现代舞男女舞蹈教学视频现代舞的基本特征1。现代舞的丑陋人生，包容、乐观、快乐；它的艺术丑就是求同存异。“当八仙渡海时，他们的神互相吐唾沫？

2.量的概念是现代舞的第一概念。格莱姆的“大师”称号应该说是由180部无与伦比的舞剧和舞蹈，她的同学曾经指出:“要不要编一个优秀的舞蹈？然后，先补100个不好的！”3.美的概念不再是现代舞中唯一的追求；在现代美学中，美不是登峰造极的概念。所以，美不应该是衡量现代舞作品优劣的唯一尺度；当格莱姆还是个年轻女人时，她棱角分明而敏感的抽搐动作曾被新闻界痛骂为“要么癫痫突然发作，要么死亡迫在眉睫”。