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舞蹈训练课程内容包括:核心力量训练、柔韧训练、控制与稳定、协调与柔韧。1.力量:舞蹈一个人需要的力量是肌肉的“速度力量”、控制力和弹跳能力。它们是肌肉收缩或张力增加时产生的一种能力。2.柔韧性:就人体关节的活动范围而言。柔韧性好的人不僵硬，优雅漂亮。3.控制力和稳定性:控制力是指舞蹈中肌肉张力维持平衡的控制力和保证舞蹈形成的固定力；

4.协调性和灵活性:协调性是指全身所有肌肉群都能相互协调；柔韧性是指快速改变身体或四肢某些部位的位置和方向的能力。更多舞蹈培训信息，建议选择舞蹈研究艺考。舞研艺考教学师资力量雄厚，共有教师300余人，均来自北京舞蹈、民大、军艺、南艺等。舞蹈院校和中央音乐学院等。舞研艺考首创魔鬼训练辅导模式，以各省各学院考试内容为基础，开发内部家庭教学法，有效提升学员。

舞蹈编舞专业简介舞蹈编舞专业是对教学理论和人体动作作曲技巧的研究。舞蹈导演专业就业前景随着演出事业的蓬勃发展，国内对艺术市场的从业者的需求将会更大，这将推动整个舞蹈导演的就业向更好的方向发展。毕业生一般在专业表演团体、艺术团、学校、科研机构、演艺机构从事相关工作。

舞蹈基本功训练课常用专业术语:下面我查一下舞蹈基本功训练课常用教学。是为了让学生的身体更加符合舞蹈的要求，以适应各种类型和高难度技能的需要。同时也做好了随时打各种舞蹈角色的准备。对演员和学生保持体力也有好处。舞蹈:一个动作要被称为舞蹈，必须具备一些基本要素。

◆ 舞蹈组合:常用表达舞蹈两个以上舞蹈动作组合起来形成一组新的动作称为组合。◆ 舞蹈词汇:多个舞蹈动作集合在一起表达舞蹈作品的主题，是舞蹈语言的总称，◆ 舞蹈语言:经过训练和美化的有节奏、有规律的人体动作是舞蹈艺术表现手段，是“舞蹈动作”的别名，以区别于语言和文学。舞蹈.◆ 舞蹈动作:经过训练和美化，有节奏、有规律的人体动作是舞蹈艺术表现形式，多来源于劳动生活，与本民族的斗争生活、风俗习惯、自然条件、审美观念、传统艺术有关。