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王广成(健身教练)编辑Lock 王广成，健身教练，因教美国人跳《最炫民族风》而引起关注，上过《快乐大本营》等综艺节目。中文名王广成 mbth彼得的出生日期是1986年8月20日。专业健身教练、广场舞老师参加节目快乐大本营、天天向上、身高175cm的星座狮子策马疾驰教学版王广成亲临/123。

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所以，要想练好舞蹈，一定要充分热身后再做。一、首先是充分的热身运动，1。刚开始是小关节运动。比如脚踝、手腕、脖子、腰、膝盖。2、快走和慢跑3、是比较简单的运动舞蹈动作。不仅热身，还练基本功。其次是舞蹈基本功练习。最初的练习必须由老师指导。因为力量，角度，甚至腿部和腰部肌肉的发力都很重要，练习不当会拉伤韧带。

今年年初国家体育总局推荐的12套广场健身操中，前19套由老师编排王广成并由他和弟子示范，后1012套由其他老师示范教学。12套健美操舞曲:1，《贝儿爽》健身操舞；2、《今夜起舞》健身操舞攻略；3.《站在草原上看北京》健身操舞；4、《马背上飞奔》健身操舞；5.“广场式”健身操舞；6.《小苹果》健身操舞；7.《最炫民族风》健身操舞；8.《中国丽人》健身操舞；9.“中国味道”健身操舞；10.按摩球节奏性锻炼“微笑”ZD；11.充满活力的健美操“骄傲的建设者”；12.“快乐舞蹈”健身操。