四级脚位舞蹈视频教程,拍手拍脚舞蹈视频教程

拉丁舞脚位教拉丁舞脚位教在十几年前的教学中，我把拉丁舞中常见的步法归纳为四种脚位。Shape舞蹈Training-3教程Shape舞蹈Benefits Shape舞蹈是shape modification和舞蹈的组合，舞蹈基本功教学视频这是最基本的舞蹈训练内容，分别是基础训练，压力侧前后腿。

1。芭蕾有七个手位，基本功如下:1。第一手位，双手自然下垂，手肘和手腕略圆。手臂和手呈椭圆形，放在身体前方，手的中指相对，留出一拳的距离。2.在第二个手的位置，保持你的手呈椭圆形，并把它们举到横膈膜的高度。注意保持手肘和手指两个支撑点的稳定。3、第三只手位置，在两者的基础上继续上提，放在额头前面，不要向后摆动太多，三只手就像把你的头放在一个椭圆形的框架里。

5、五只手，左手不动，右手保持弯曲成椭圆形。从指尖开始，慢慢向侧面张开。过程中，手肘和手指两个支撑点要保持在一个水平面上。6、六只手，右手不动，左手从三只手切回两只，形成六只，形成一个舞蹈。7、七手，右手不动，左手向侧面打开，双手平均放在身体两侧。二、芭蕾五脚位，基本功如下:1、一脚位，双脚完全张开。两个脚跟相交形成一条水平线。

1。单手:手掌形，放在两侧臀部旁边，指尖面向身体，保持手肘和手腕弯曲，指尖上翘呈三弯状。2、双手:在一的基础上，保持手型，放在胸前，双手手背相对，保持肘部和手腕弯曲，指尖上翘。注意不要耸肩。3、三只手:在二的基础上，双手放在头上，注意肩膀放松，手腕相对，并拢。4.四手:在三个姿势的基础上，右手保持在头顶，左手保持两个姿势，同样保持衣领。

6、六手:一手二放，另一手在五的基础上，掌心向上，肘腕弯曲三次。7.七手:双手向两侧张开，手背朝前，肘部和手腕弯曲不变。脚位1，步步为营步步为营步步为营，步步为营，步步为营，延伸资料傣族人大多居住在缅甸、老挝、越南等周边国家。傣族人善于吸收各方面的文化精华，并能融入他们古老的文化之中。经过长期发展，形成了品种多样、形态各异的傣族舞蹈等。

主要动作及规格:a .孔子礼:双手外展内和，水平伸展，手指交叠，指尖斜上。左手在外，右手在内，手掌向内，由内向外推出。b:站直，双手向内，左手伸出，掌心向内。弯腰推手时，慢慢抬起双手在同一水平(略高于眉毛)，弯腰60度左右，起身时恢复站立能力。适用场合:正式的礼仪场合，如祭祀仪式、加冕仪式等，用于长辈和同种族的人。钟超易:站直，双手向内合拢，左手伸出，掌心向内合拢。