舞蹈跑步动作视频教程,跑步四步立定动作要领视频教程

求迈克尔杰克逊舞蹈动作空间行走教程等动作，并且必须避免跑步动作中的“勾脚”动作，以免使自己的跑步动作在舞蹈中走样而影响舞蹈的整体美感。滑行练习；鬼步舞中除了跑，滑步也是一个非常重要的技术动作，这个动作可以让舞者在跳跃的时候有机械感，好像身体在侧滑。

跟老师学的。很简单。一般来说三五节课就能学会一门。先说简单点的:华尔兹:最简单的一种交际舞。慢三，形式三，快三。都是一样的舞步，只是速度不一样。学完基本舞步，再学组合，就可以带着舞伴在舞池里转圈了。北京平四:也很简单，也是最实用的。嗯，先学，基础步骤，学习中的高手转花，空手双翻，领。学一套动作也很简单。

迈克尔的惊悚片。鬼舞是墨尔本舞或墨尔本曳步舞的别称。这是一种来自澳大利亚的舞蹈。舞者随着沉重的音乐和鼓点跳舞。鬼舞，对一个相当厉害的滑梯的赞美，如果一定要分类的话，大概可以和Cwalk扯上关系。这么说吧，鬼步舞可以算是Cwalk家族的鬼步舞，是杂交品种。拖尾舞是这种舞步的必修课。想练的话，最好先说上面的练习。不要一上来就说“我要照那个练”。这种情况下很容易走形或者努力，甚至受伤。

从RM开始，也就是跑步，我就开始学了，所以要学小步跑。我要注意正确的跑步姿势，不然会影响我以后的动作。我的脚要垂直，多看视频，找到感觉，多练习，严格要求自己。1.慢慢来。这里没什么好说的。就是循序渐进，循序渐进，不急不躁，把基本的步骤练好。2、学会基本的舞步跑鬼舞，就像走路一样，必须每天练习。不要急躁，不要随音乐而跳，否则你不仅学不到，而且学得强，学得健康，学得慢，一定要学。

4、拍子很多新手找不到拍子，所以容易烦躁。他们觉得很难，也不难认为自己不是这种材料做的。每个人身体的柔软度和音乐细胞差不多。你只需要找出音乐的重音，踩着脚，拍手，手指对着空气，就能慢慢找到。5.学完以上，再学其他基本步骤。一开始我的建议是，学完跑步之后，学搓步，用脚跑。

锻炼下肢力量；鬼舞作为一种舞蹈，需要下肢的力量，比如奔跑能力，跳跃能力，独立支撑能力。平常生活中，每天可以坚持跑步3060分钟，在跑步的过程中保持一定的节奏。此外，还可以增加一些跳跃和支撑练习，尽快提高下肢力量。增强体力；跳舞是一项非常消耗体力的运动，尤其是鬼舞，节奏感强，动作频率高，对体力要求很大。

跑步练习；在鬼舞中，奔跑动作是一个非常基础的动作，要求每一个奔跑动作都要扎实有力，充满挫败感。而且跑步动作中一定要避免“勾脚”动作，以免扭曲舞蹈中的跑步动作，影响舞蹈的整体美观。滑行练习；鬼步舞中除了跑，滑步也是一个非常重要的技术动作。这个动作可以让舞者在跳跃的时候有机械感，好像身体在侧滑。

我感觉这个舞蹈很好学舞蹈基本这个舞蹈基本免费玩。这是墨尔本曳步舞的基础。RunningMan用一只脚踩在前面的地上然后向后跳两次，再用另一只脚重复这个动作。给人一种跑步(类似于M.J .的月球漫步，但实际上不同滴)的错觉，并伴有手部动作、身体动作(如旋转、转身等)。)，Shuffle的一只脚扭动和另一只脚的快速横向移动。

哥们，你问的有点多了。慢慢看视频我就是看着学的视频，步分解太空行走有四种:(提示:刚开始滑行距离不要太长，看能力，后期可以随意调整。)【倒滑】(一级):太空行走中最基本的动作分析:1，滑出。第一步:1，双脚平行站立约5厘米远；2.踮起脚尖(根据个人习惯)；3.推回另一只脚(【踮脚】原地发力帮助推回，【滑出脚】脚掌全部着地)；2.换脚:(此时脚型为:一只脚踮起脚尖，另一只脚后脚掌着地)4。【踮起脚】下台，转【滑出】；滑倒后踮起脚，转身踮起脚；3.滑出第2步:第5步，同上，【滑出脚】向后推，【踮起脚】原地发力帮助向后推，【滑出脚】脚掌全部着地；4.连续性:6。请重复以上动作，注意一致性，新手可以慢慢来。