3.你注意视频,2.重心在鞋底前端，不在鞋跟,我习惯从右往左转，重心都在左脚上，反之亦然,看你的习惯是从左往右还是从右往左,练习旋转时要记住的要点是，你是用一只脚来支撑的,有几点需要注意:1,多看几遍-1杰克逊Billiejean舞蹈，再多看几遍教学Video。
有几点需要注意:1。练习旋转时要记住的要点是，你是用一只脚来支撑的！看你的习惯是从左往右还是从右往左！我习惯从右往左转，重心都在左脚上，反之亦然！2.重心在鞋底前端，不在鞋跟！3.你注意视频。MJ旋转的时候右脚先动。在开始旋转之前，当重心从右脚转移到左脚时，他先把右脚在身前画圈收回，左脚左侧着地，然后身体就开始借助这个点的反作用力旋转！这样你重心还没动就已经转了大半圈了，旋转的时候会帮你找到平衡感！另外，注意手臂，不要全部摊开。上臂可以下垂，小臂与身体垂直，或者上臂可以展开，但小臂缩至胸前！接下来要多看视频，自己练习。别的我帮不了你。
多看几遍-1杰克逊Billie jean舞蹈，再多看几遍教学 Video。其实侧滑就是你向左滑，右脚要用脚尖把左脚推出去。如果摩擦力太大，你的左脚要轻抬，不要让人看出你抬脚了。然后右脚推动左脚滑过，反复重复这个动作就是侧滑。
休息时间这么少。。。
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