舞蹈压腿大腿会变粗吗,拉丁舞不会让你变粗但是可以多练腿

祝你在其他舞蹈中取得成功,说腿变粗是不可能的，因为拉丁舞的基础舞是“上推下压，全身绷紧”，所以不是会变粗，但是学拉丁舞会很累，初学者常见,如果变粗，可能与舞蹈跳舞半个小时以上算有氧运动，但是如果你练舞蹈基础训练，有可能练大腿粗,经常踢腿拉伸大腿肌肉有助于瘦腿。

我是学拉丁语的，LZ的担心是多余的。拉丁舞是一种高强度的运动舞蹈，简单的基础交换步相当于走XX公里一分钟(具体数字我忘了~0。0)而拉丁语可以塑造人的身材，使人更具贵族气质。我身边的人，包括我自己，身材都很好，也会好好练。说腿变粗是不可能的，因为拉丁舞的基础舞是“上推下压，全身绷紧”，所以不是会变粗，但是学拉丁舞会很累，初学者常见。那是你苦练的效果，臀部大小无所谓。拉丁的扭胯是你的臀部带动的，不是傻傻的扭胯。长得好丑，而且你的臀部又圆又美。祝你在其他舞蹈中取得成功。

否肚皮舞主要锻炼腰、腹、臀等躯干部位的肌肉，尤其是腹直肌、腹斜肌和背部肌肉。肚皮舞只会让你的肌肉发达。如果变粗，可能与舞蹈

跳舞半个小时以上算有氧运动，但是如果你练舞蹈基础训练，有可能练大腿粗。跳舞时穿瘦身衣更容易出汗，出汗后皮肤会水嫩，经常踢腿拉伸大腿肌肉有助于瘦腿。舞蹈通常是指随着音乐的节奏移动，或独自一人，或与同伴，或成群结队。