练舞蹈能纠正孩子内*脚吗,跳舞可纠正内*也可踢毽子

相反，由于中国的舞蹈基础训练要求“开、伸、直”，所以很大程度上可以纠正“内*”,跳腿可以矫正内侧*脚，或者用脚的外侧踢毽子，用脚的内侧连续向上踢毽子、足球、沙袋等东西,舞蹈训练拉筋韧带和学习体位是很常见的，但是这些训练会不会影响孩子的骨骼发育而不会使孩子变成“*足”。

如果孩子还小，比如十岁以内*以内不严重，这不是问题；如果年龄大一点，学芭蕾可能会有一些困难，但大部分是可以克服的；学中国舞，尤其是古典舞，影响较小。我这里说的是发展成专业舞蹈。如果你只是学一个爱好，这不是问题。总之，内在*的问题关键在于学历和年龄。-3*内的大部分都不是太难。

1。下蹲法。脚内侧的人*，脚外侧站立，做深蹲和起立动作，重复80 ~ 100次，共练习4组。二、纵跳法。跳腿可以矫正内侧*脚，或者用脚的外侧踢毽子，用脚的内侧连续向上踢毽子、足球、沙袋等东西。双脚重复80 ~ 100次，练习4组。三、腿部休息法。将一条腿放在水平面上，先放松下肢关节韧带，10分钟左右后双手拉足。内*脚的人会一次向外拉10分钟。左右脚重复4次。第四，直步法。在地上画两条直线，两条直线之间的距离变成一个横拳。要求脚跟和脚尖都要踩在直线上，步伐由小到大，由慢到快，每次30 ~ 50下，练习4次。

舞蹈训练拉筋韧带和学习体位是很常见的，但是这些训练会不会影响孩子的骨骼发育而不会使孩子变成“*足”。相反，由于中国的舞蹈基础训练要求“开、伸、直”，所以很大程度上可以纠正“内*”，有的孩子学跳舞后走路带点“wai *”。这种情况确实存在，但不影响孩子的形象，但是如果在学习的过程中方法不对，就不好说了。