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1，跳舞时应该注意什么

动作要优美！不能在跳的时候分心！并且还要作得到位！
动作要优美！不能在跳的时候分心！并且还要作得到位！

跳舞时应该注意什么

2，跳舞的技巧是什么

1、首先切忌贪快。很多刚刚接触舞蹈的初学者都恨不得练两三个月就能在舞台上翩翩起舞，殊不知这样的心理是练不好舞蹈的。舞蹈的基本功讲究的是一朝一夕、循序渐进式的提高。 2、要用心带着脑子去学。在学习舞蹈时，一定要用自己的心去体会动作的感觉，要用脑子做动作，反复体会老师对每一个动作的要求，不能一味地死练。所以自己也要去想、去琢磨，想不通的就找老师问。 3、舞蹈感觉很重要。好舞蹈靠的是什么？靠的就是无人能比的舞蹈感觉。我们不要过分的去强调软开度和技巧性。舞蹈的感觉很重要，要靠对动作的熟悉与了解，慢慢去找，千万不要着急。 4、提高身体素质。提高身体素质，一方面是训练技能，一方面是对自身动感准确性的培养，它是由舞蹈的全部动作和舞者全身心的配合来体现的。注意每一个细节，动作便赋予感情，舞蹈感染力也就随即增强了。 5、注重表情和肢体语言。眼睛是人心灵的窗户，所以要学会眉目传情”。舞者在舞蹈过程中，面部表情始终贯穿其中，是整个舞蹈的艺术形象，把自己融入音乐的情感中，才能做到形神兼备。舞者的面部是为舞蹈的整个灵魂服务的。

跳舞的技巧是什么

3，在舞蹈方面应该注意什么

节奏和韵律~~
体行，乐感，毅力
坚持
节奏和韵律~~
体行，乐感，毅力
坚持

在舞蹈方面应该注意什么

4，跳舞一定要注意的事项

　　导语：跳舞并不是我们看到的那样音乐一响就跟着翩翩起舞那么简单。跳舞一定要注意一些事项，不然身体很容易受到伤害。 　　一、先热身再跳舞 　　跳舞前一定要先做好热身活动，让身体的各个部位和关节都活动开。很多人跳舞前不做热身活动，在跳的时候遇到一些不仅难的.动作就会容易拉伤肌肉。建议各位朋友在跳舞前一定要跟着老师做好热身活动。 　　二、跳舞前忌吃大量食物 　　舞蹈的很多动作会用到腰腹的部位，如果刚吃完食物没多久就开始跳舞，会影响肠胃的消化功能，长期下来会引发胃部疾病。建议饭后半小时在跳舞效果会更好。 　　三、跳舞后做舒缓动作 　　跳舞的时候肌肉是处于紧张的状态中，跳完后一定要做好放松工作。跟着老师做一些舒缓动作，让身体的每一个部分的肌肉得到放松。这样可避免抽筋或者受伤，是一种很好的保护措施。 　　四、跳舞后做好保暖工作 　　跳完舞身上往往汗流浃背，觉得很热，就不会在身上披上一件衣服或者换一身干净的衣服，时间长了，肩部、背部、腰部、腹部都会着凉，尤其是女孩子更容易生病。提醒您舞蹈之后一定要记得做好保暖工作，切不要贪凉。

5，刚开始练舞蹈需要注意哪些方面

个人觉得哈！ 首先是乐感，DANCE TO MUSIC 所以对音乐的理解是至关重要的！先听节奏很强的音乐，再逐渐变化。 其次就是舞感，换言之，就是基本的练习。我觉得最重要的是肢体的偕调性！拉韧带，WAVE之类 最后就是多看多练，关键是坚持！ 希望能帮到你！
个人觉得哈！ 首先是乐感，DANCE TO MUSIC 所以对音乐的理解是至关重要的！先听节奏很强的音乐，再逐渐变化。 其次就是舞感，换言之，就是基本的练习。我觉得最重要的是肢体的偕调性！拉韧带，WAVE之类 最后就是多看多练，关键是坚持！ 希望能帮到你！

6，跳舞有哪些注意事项

跳舞是许多人喜爱的娱乐活动，适当跳舞有益于身心健康和社会交往，但跳舞也应该注意不利影响，否则会给人的健康带来危害。(1)舞场要宽敞通风，温度适宜。当舞场过小和人员拥挤时，室内空气变得污浊，容易传播呼吸道传染病。一些患有哮端或心脏病的人，在这样的环境，往往有憋气感，甚至引起旧病发作。因此，舞场必须注意通风换气，保持空气新鲜。(2)每次跳舞时间不宜太长，要掌握间歇，如果长时间处在光线暗淡、节奏强烈的环境中，人的情绪往往过度兴奋而容易导致疲劳感。如果终日迷恋于跳舞，那就不属正常娱乐范围，会对人的身心健康带来危害。(3)要避免舞蹈动作过度旋转、摇摆或肢体关节的扭动。否则，容易发生难以控制的眩晕或头胀、倦怠、胸闷等、通常称之为“跳舞综合征”。因此，中老年人或患有高血压、心脏病的人，更要注意动作适度和量力而行。(4)参加舞会前不宜饱食，更不要喝酒、吃大蒜和腥味较重的食品。跳舞时讲话要轻声，与舞伴距离不要太近。(5)参加舞会要注意公共卫生和个人卫生。不要在舞场吸烟、随地吐痰、乱丢果壳。为防止舞伴之间传播疾病，参加跳舞的人最好戴薄型手套，或者在跳舞前擦些润肤油或香脂，可起到一定的屏障作用。吃糕点冷饮之前要洗手，不要用手直接抓食物。患有肝炎、肺结核、痢疾等传染病的人不应参加舞会。初孕妇女最好不跳舞，尤其是跳迪斯科等运动量大的舞，容易造成流产。

7，初学舞者应该注意什么呢

一、能跳不管跟任何的老师学舞，都要以能随音乐自然地跳起来为首要目的。 二、求美 对着镜子看自己跳舞时，如果感觉到别扭就证明不过关，要在镜子里看到美态，自己看自己舒服。 三、起点 这就是说你选择谁做你的老师，起点高的话以后就走弯路。 四、练 多练，找一切能练习，切磋的机会，熟能生巧嘛。 五、肌肉 肌肉的能力决定你能走多远，训练好你的肌肉吧！但不是力量哟，是肌肉的能力。 六、脑 一切的活动都是由大脑去控制的，舞蹈也不例外，每一个动作都是大脑去完成，然后才是身体。但是练习到一定的熟练程度,很多动作也就自然而然的完成了,呵呵
要有律动,跟着音乐来
一、能跳不管跟任何的老师学舞，都要以能随音乐自然地跳起来为首要目的。 二、求美 对着镜子看自己跳舞时，如果感觉到别扭就证明不过关，要在镜子里看到美态，自己看自己舒服。 三、起点 这就是说你选择谁做你的老师，起点高的话以后就走弯路。 四、练 多练，找一切能练习，切磋的机会，熟能生巧嘛。 五、肌肉 肌肉的能力决定你能走多远，训练好你的肌肉吧！但不是力量哟，是肌肉的能力。 六、脑 一切的活动都是由大脑去控制的，舞蹈也不例外，每一个动作都是大脑去完成，然后才是身体。但是练习到一定的熟练程度,很多动作也就自然而然的完成了,呵呵
要有律动,跟着音乐来

8，新手跳舞注意事项 跳舞时要注意什么

1、端正学习态度，认真掌握基本步。 对于初学者，建议把注意力集中在跳好基本步上，这一点看似简单，但真正做好的人并不多，千万别以为几个节拍的基本步就那么简单，里面有很多学问，重要的是通过学习舞步，获得那份感觉。 2、体会跳舞时身体的3个特征，将多元化的个性融汇到肢体语言中。比如在跳拉丁舞时，人体的状态应分成3部分： （1）上半身，尤其是肩部应巍然不动，体现了西班牙人的高贵，是拉丁舞中白人文化的精髓体现。 （2）身体中部，包括腰部和胯部应尽情地扭动，彰显了非洲文化活泼、外向的特点。 （3）下半身，腿和脚的动作起源于印第安人的文化，拉丁舞中的舞步有一些是起源于此。 3、其他需要注意的事项： （1）男士宜为短发，长发需扎成马尾，不化妆、不戴饰物；女士若为长发应盘头，不要散发，可戴少许饰物，但不能过大。 （2）服装一般以紧身的为好，男士以黑色为主，女士着短裙，不应长于膝盖，以免影响运动。鞋子有专门的舞鞋，但在训练时以舒适为宜，最好是平底。 （3）注重礼仪，男士要先向女士发出邀请，女士应还礼。舞蹈结束后，一定要答谢观众，男士还应将女士送回。 （4）初学者不要急于跳合舞，不要急于接触花步，以免受伤。 （5）跳舞过程中要注意肌肉绷紧、调节情绪、调匀呼吸，防止动作僵持。 （6）避免扭腰过猛，应以感觉适当为准，在呼吸不畅的情况下，请先休息片刻后再决定是否继续。 （7）若发生以下情况，如腿部疲劳、人体局部出现痛状不适、眩晕、心率过快等，可停止练习。

9，练舞蹈的需要注意什么啊

注意姿势的正确练习。。动作的优美。。 先热身，这是最重要的 还要注意动作的规范以免拉伤韧带。还要劳逸结合不要太疲劳过度这样对身体没好处
注意姿势的正确练习。。动作的优美。。 先热身，这是最重要的 还要注意动作的规范以免拉伤韧带。还要劳逸结合不要太疲劳过度这样对身体没好处
体力不支很有可能是你的营养没有达到,我有时候也是这样,你最近是不是想保持身材,所以吃得和少啊?这样就要注意的,练舞会消耗很多体能的,应该多吃东西.
不要急于求成，舞蹈基本功的练习有口诀的，疼加酸减麻停练。就是疼的时候说明肌肉没有活动开，酸了说明有点过头了，麻了，最好不要练了说明该休息一下了，切记舞蹈不能急于求成的.我也不算什么内行就是练舞有个10几年了 从小总结的经验。供你参考呐。呵呵 要有耐心啊
体力不支很有可能是你的营养没有达到,我有时候也是这样,你最近是不是想保持身材,所以吃得和少啊?这样就要注意的,练舞会消耗很多体能的,应该多吃东西.
不要急于求成，舞蹈基本功的练习有口诀的，疼加酸减麻停练。就是疼的时候说明肌肉没有活动开，酸了说明有点过头了，麻了，最好不要练了说明该休息一下了，切记舞蹈不能急于求成的.我也不算什么内行就是练舞有个10几年了 从小总结的经验。供你参考呐。呵呵 要有耐心啊

10，跳舞时要注意什么

跳舞是一种美好的享受,是有益健康的运动。但跳舞时要根据自身的生理特点,应注意以下事项: 不宜到人多拥挤的地方跳应该选择空气流通、人员较少的舞场。 不宜跳过于剧烈的舞老年人心血管弹性较差，狂舞使交感神经过度兴奋，导致呼吸加剧、心率加快、血压骤升，可诱发或加剧心血管疾病。 不要穿硬底鞋舞场地面平滑，老人穿硬底鞋跳舞容易滑倒，要当心扭伤或发生骨折。硬底鞋弹性差，地面反作用力也大，有损于小腿肌腱和关节组织。 不要饱腹起舞老年人消化机能差，饱腹跳舞会影响消化功能，导致胃肠道疾病的发生。 切忌酒后起舞酒能刺激大脑，使心跳加速、血管扩张，还会诱发心绞痛及脑血管意外。 病情不稳切勿跳舞心血管疾病患者在病情未得到控制时，跳舞易导致血压升高、发生心肌梗塞、猝死等意外。疝气、胃下垂、脱肛者可能因跳舞加剧症状；患有耳源性眩晕、颈椎综合征等头晕的老人，常易摔倒，严重者可发生骨折。
1、端正学习态度，认真掌握基本步。对于初学者，建议把注意力集中在跳好基本步上，这一点看似简单，但真正做好的人并不多，千万别以为几个节拍的基本步就那么简单，里面有很多学问，重要的是通过学习拉丁舞步，获得那份感觉。2、体会跳舞时身体的3个特征，将多元化的个性融汇到肢体语言中。在跳拉丁舞时，人体的状态应分成3部分：（1）上半身，尤其是肩部应巍然不动，体现了西班牙人的高贵，是拉丁舞中白人文化的精髓体现。（2）身体中部，包括腰部和胯部应尽情地扭动，彰显了非洲文化活泼、外向的特点。（3）下半身，腿和脚的动作起源于印第安人的文化，拉丁舞中的舞步有一些是起源于此。3、其他需要注意的事项：（1）男士宜为短发，长发需扎成马尾，不化妆、不戴饰物；女士若为长发应盘头，不要散发，可戴少许饰物，但不能过大。（2）服装一般以紧身的为好，男士以黑色为主，女士着短裙，不应长于膝盖，以免影响运动。鞋子有专门的舞鞋，但在训练时以舒适为宜，最好是平底。（3）注重礼仪，男士要先向女士发出邀请，女士应还礼。舞蹈结束后，一定要答谢观众，男士还应将女士送回。（4）初学者不要急于跳合舞，不要急于接触花步，以免受伤。（5）跳舞过程中要注意肌肉绷紧、调节情绪、调匀呼吸，防止动作僵持。（6）避免扭腰过猛，应以感觉适当为准，在呼吸不畅的情况下，请先休息片刻后再决定是否继续。（7）若发生以下情况，如腿部疲劳、人体局部出现痛状不适、眩晕、心率过快等，可停止练习。
花儿和阿妹你们猜我会选哪个？
个人的原创回答！找好心态，要学会跳舞时的律动！不同舞种的要求都不一样 你可以补充了以后我再回答
跳舞一般都要注意：扎实练好基本功、基本步法；注意身体的正确体形和架势；学习听懂音乐、踏准节奏；动作舒展、连贯，力度、方向到位；注意与舞伴的协调、配合；富有情感、自然流露；如有条件，练舞时多看看镜子，看看自己的录像，多听听老师和同伴的意见等等。
跳舞要领一句话：首先要解决提臀收腹问题，然后再讲究舞姿的优美和熟炼的程度。
跳舞是一种美好的享受,是有益健康的运动。但跳舞时要根据自身的生理特点,应注意以下事项: 不宜到人多拥挤的地方跳应该选择空气流通、人员较少的舞场。 不宜跳过于剧烈的舞老年人心血管弹性较差，狂舞使交感神经过度兴奋，导致呼吸加剧、心率加快、血压骤升，可诱发或加剧心血管疾病。 不要穿硬底鞋舞场地面平滑，老人穿硬底鞋跳舞容易滑倒，要当心扭伤或发生骨折。硬底鞋弹性差，地面反作用力也大，有损于小腿肌腱和关节组织。 不要饱腹起舞老年人消化机能差，饱腹跳舞会影响消化功能，导致胃肠道疾病的发生。 切忌酒后起舞酒能刺激大脑，使心跳加速、血管扩张，还会诱发心绞痛及脑血管意外。 病情不稳切勿跳舞心血管疾病患者在病情未得到控制时，跳舞易导致血压升高、发生心肌梗塞、猝死等意外。疝气、胃下垂、脱肛者可能因跳舞加剧症状；患有耳源性眩晕、颈椎综合征等头晕的老人，常易摔倒，严重者可发生骨折。
1、端正学习态度，认真掌握基本步。对于初学者，建议把注意力集中在跳好基本步上，这一点看似简单，但真正做好的人并不多，千万别以为几个节拍的基本步就那么简单，里面有很多学问，重要的是通过学习拉丁舞步，获得那份感觉。2、体会跳舞时身体的3个特征，将多元化的个性融汇到肢体语言中。在跳拉丁舞时，人体的状态应分成3部分：（1）上半身，尤其是肩部应巍然不动，体现了西班牙人的高贵，是拉丁舞中白人文化的精髓体现。（2）身体中部，包括腰部和胯部应尽情地扭动，彰显了非洲文化活泼、外向的特点。（3）下半身，腿和脚的动作起源于印第安人的文化，拉丁舞中的舞步有一些是起源于此。3、其他需要注意的事项：（1）男士宜为短发，长发需扎成马尾，不化妆、不戴饰物；女士若为长发应盘头，不要散发，可戴少许饰物，但不能过大。（2）服装一般以紧身的为好，男士以黑色为主，女士着短裙，不应长于膝盖，以免影响运动。鞋子有专门的舞鞋，但在训练时以舒适为宜，最好是平底。（3）注重礼仪，男士要先向女士发出邀请，女士应还礼。舞蹈结束后，一定要答谢观众，男士还应将女士送回。（4）初学者不要急于跳合舞，不要急于接触花步，以免受伤。（5）跳舞过程中要注意肌肉绷紧、调节情绪、调匀呼吸，防止动作僵持。（6）避免扭腰过猛，应以感觉适当为准，在呼吸不畅的情况下，请先休息片刻后再决定是否继续。（7）若发生以下情况，如腿部疲劳、人体局部出现痛状不适、眩晕、心率过快等，可停止练习。
花儿和阿妹你们猜我会选哪个？
个人的原创回答！找好心态，要学会跳舞时的律动！不同舞种的要求都不一样 你可以补充了以后我再回答
跳舞一般都要注意：扎实练好基本功、基本步法；注意身体的正确体形和架势；学习听懂音乐、踏准节奏；动作舒展、连贯，力度、方向到位；注意与舞伴的协调、配合；富有情感、自然流露；如有条件，练舞时多看看镜子，看看自己的录像，多听听老师和同伴的意见等等。
跳舞要领一句话：首先要解决提臀收腹问题，然后再讲究舞姿的优美和熟炼的程度。

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