舞蹈练功鞋,跳舞要穿什么?

专业舞蹈鞋的设计更符合脚底和脚趾的运动，可以保护你的脚在跳舞的时候不受伤,2.建议穿一些专业的舞鞋,2.鞋头鞋:穿上鞋头套，把脚穿过橡皮筋(如果有的话)伸进鞋里,我穿了18年的舞蹈鞋，这么多年还是觉得学校的鞋店太多了,不管跳什么舞舞蹈，穿着得体很重要,舒适的舞鞋。

我穿了18年的舞蹈鞋，这么多年还是觉得学校的鞋店太多了。不太好分辨。我个人认为鞋子的品牌比较大，比如丹诗阁，宏宇，三沙，红舞鞋，等等。Danshige品牌最好，因为是我们舞蹈学院在第一届、第二届李涛杯办的，总公司在京舞蹈学院。而且宏宇的品牌这几年也不错，三沙和丹诗格三大品牌，价格相对实惠，一双白色软底鞋，13元。现在分全国。三沙相比前两个最贵，质量最好，一般卖20多元。呵呵，推荐买丹诗阁，因为还是比较专业的。

1。软底鞋:把脚直接穿过橡皮筋。2.鞋头鞋:穿上鞋头套，把脚穿过橡皮筋(如果有的话)伸进鞋里。然后先拿起内丝带，顺着脚踝绕过脚踝最细的地方，暂时固定在内侧，再拿起外丝带，重复同样的步骤，在脚踝内侧用另一根丝带打一个结(我个人比较喜欢打结，不容易松)。最后将多余的丝带放入包好/扎好的丝带中(注意不要为了美观而露出来)。*注意:不要扶的太用力，跳的时候会噎着。不要太松，容易松。

舒适的舞鞋。1.跳舞对舒适度和服装要求很高。不管跳什么舞舞蹈，穿着得体很重要。2.建议穿一些专业的舞鞋。专业舞蹈鞋的设计更符合脚底和脚趾的运动，可以保护你的脚在跳舞的时候不受伤。3.或者选择舒适轻便的运动鞋也是可以的。现在流行的黑白运动鞋，特别适合跳舞，比较时尚。

软底芭蕾舞鞋通常是练习时穿的，也是给那些不能踮起脚尖的人穿的。尖头鞋鞋头比较硬，穿之前要先戴个脚套，新的尖头鞋通常是硬的，所以你需要在开始穿之前弄破它，这样你的脚就可以弯曲以适应鞋底。即使是会踮脚的舞者，在踮脚之前也会做大量的穿软底芭蕾舞鞋的训练，以此来活动脚、脚踝和腿，通常，芭蕾舞学生在开始学习之前已经通过了皇帝芭蕾舞团的5级和中国芭蕾舞团的6级。有舞蹈基础知识的人，一般需要三到四年才能过五级，我没学过舞蹈，可能需要更长时间。