跳爵士舞肩膀画圆怎么跳，跳爵士怎么样才能跳得很好呢
来源：整理 编辑：风之神舞蹈 2025-06-24 12:58:42
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1，跳爵士怎么样才能跳得很好呢
有曲线当然是前提咯 爵士关键就是要扭起来 性感的姿态有曲线当然是前提咯 爵士关键就是要扭起来 性感的姿态
2，爵士舞怎么跳
我好喜欢爵士舞，可是怎么学呀 难呀~~~~~~~~~~~~~··首先要掌握好韵律，多听听跳爵士舞的歌，可以去请教街舞老师
3，刚接触爵士舞该怎么炼起
建議你多聽點節奏性強的歌曲多看視頻。培養舞感這很重要、然後練下基礎再學舞步慢慢來。。。
在跳舞的時候把自己融入音樂的海洋中。跟著節奏舞動起來、建議可以把音樂開大聲點效果會更好。重要是把心情放輕鬆其实我也是去年暑假开始学习爵士的。。。
刚开始学习爵士就是要多练习基本功。。。不过这也是最重要的哦 ·~~呵呵 这是老师教的。。
从头，肩，胸，腰，垮练起。。。跟着老师跳就行了，
回去在多练练
其实爵士很简单，
跳来跳去也就那么些动作
4，怎样跳好爵士舞
别着急。。舞蹈是急不来的。。 需要时间的积累。。才能找到感觉的。。 只要你肯花时间练，多看看别人怎么跳的 下功夫，一定会出成绩 我刚开始学的时候也很生硬，不过几个月就找到点感觉了 随着练得次数越来越多，感觉也就越来越到位 慢慢练，也就自然了跳好爵士舞的要领：利用曲膝，使身体重心更接近地面。保持重心低，使下肢具有弹性，而上半身的各关节则可保持松弛状态，并可迅速做出节拍上需求的动作，使得在动作上获取多样性的变化。快速的移动重心，特别是水平移动姿势更是爵士舞技巧的表表者。让身体各个部位如头，肩，腰，臀，躯干做独立的动作。强调角形及线条性的动作。运用有节奏性且复杂分割动作，表现出动作中韵律的切分法。例如一个动作中，我们把重拍放在头部或手部上，在动作时就把手部与头部的动作与本身的动作切割来做，不与本身的动作同时行动。也就是说一个动作本在一拍裏就可完成，但我们现把它分割成四拍，动作也分割成四部份表现。多重节奏迅速地将两个或三个的韵律用身体同时表现出来 。
5，怎么跳爵士更有感觉
NEW JAZZ是古典爵士与拉丁，中东肚皮舞，HIPHOP的结合，现在也有说法将NEW JAZZ归类在HIPHOP之内成为一个新的HIPHOP舞种。现在很多的明星，如布兰妮，韩国的李孝利，全慧彬等，都是很杰出的NEW JAZZ DANCER。现在比较多的NEW JAZZ风格主要有两种：一种是古典爵士与拉丁，中东肚皮舞的结合，舞姿主要走性感路线；另一种是古典爵士与HIP HOP特别是POPING的结合，舞姿主要是帅气而狂野。
相对于BREAKING，POPING等舞种来说，NEW JAZZ是非常好学的，下面呢，简单介绍一下练习JAZZ的进程和方法：
1.第一步，或许也是所有舞种学习的第一步。节奏感的培养和UP DOWN，这对JAZZ来说是很重要的，因为经常会有很碎的拍子要踩，而且培养节奏感和乐感也是培养舞感的基础。
2.其次是基本功的练习。由于这是综合了古典爵士，拉丁，肚皮舞的舞蹈，而这几个舞种有一个共同的特点，就是对肩，胸，腰，胯的灵活性的要求比较高，NEW JAZZ里面光是胯的运动方式就有二十多种，同时，JAZZ特别是这几个地方的定点能力。所谓定点，用简单的话来说，就是如果舞蹈只要求动肩，那么其他部位都不能动。很多女生的腰肢比较柔和，但是腰和胯总是分不开~~所以练习就要求一定要“定点”，比如练习转腰的时候，可以把手放在肩膀上，这样就很容易看出来身体是否只有腰在动。
3.然后呢，是准备一支几乎囊括所有基本动作的舞蹈，然后进行反复的练习。
4.最后呢，就是感觉的培养。感觉是很重要的，是一个舞蹈的灵魂，培养感觉可以很简单，也可以很困难。简单就是，要多看舞蹈的视频，多听节奏感很强的音乐，这样对舞蹈的感觉自然会变得好一些，但是，要让舞蹈的感觉达到一定的高度却是困难的。每一种艺术，所带给人们的不仅仅是一种听觉或者视觉上的享受，它更应该是一种生活的态度，要体会到这一点，就比较困难。我们跳的JAZZ是街舞的一种，它倡导的是一种随心所欲却严谨认真的生活态度，不拘泥于形式，心在哪里，舞台就在哪里。只有真的体会到这一点，JAZZ才会有灵魂，感觉自然就会体现出来了
至于复古DANCE,没有完整的定义!其实就是以前常在DISCO中见到的那种舞蹈. 配合音乐节奏随心所欲的舞动! 将这些舞蹈的特点结合起来配合新的电子音乐,这就是复古DANCE!
不需要老师教的 你自己也可以创造啊
如果你喜欢,那就一起复古吧! 用心听音乐，感受音乐的情境。不过最基本的是要练好基本功。
6，关于跳爵士舞动作的问题
是不是前后左右 转圈那个 其实不用着急 每一次做基础动作和抻拉的时候都跟着一起做 用不了多长时间 你就会发现进步了 加油慢慢来 其实舞蹈用力是一方面 还有就是要踩住点O(∩_∩)O~我也是这样的，也是浑身痛。。多练练就没事啦。。开开跨开开肩练练仰卧起坐就会好点。。坚持就是胜利啊！！这样练习说说明动作到位了，慢慢练习，久了幅度就会变大的。爵士舞是由非洲黑奴带到美国的舞蹈，因此它的舞姿如同非洲人的性格一样，原始、热情、奔放。爵士舞到了美国以后，吸收了芭蕾、现代舞、街舞、拉丁舞的元素和技巧，要表达的是火辣辣的风情，送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动，无一不透露着女人的妩媚与性感。 健身房的爵士舞则是改良后的“爵士健身操”，一般教练会将舒缓的波普、传统爵士乐曲转换成节奏强劲的健身操音乐，此时的爵士，不像舞厅里的摇摆爵士，而是更强劲、更有活力、更富有韵律感，让女人跳起来更透露出似火的热情。动作基本要领： 随着音乐，腿向前跨步或退步，弯曲膝盖，将胯顶向一侧，要注意手的动作配合拧胯动作，以保持身体平衡与美感。 踢、踢、踢——踢腿组合 跳爵士舞举手投足要协调，除了手的动作要配合着身体的扭动，腿部动作很重要。进退之间、前踢后抬、跳跃都会让女性的激情欲说还休。 一起来摇摆——拧胯组合： 送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动是爵士舞的主要特点。随着强劲的音乐节奏，拧胯、扭动身躯，在进退之间释放女性的激情与婀娜多姿。 tips： “open mind”的心态至关重要：也许你的性格比较内敛、含蓄，所以跳爵士舞时，把握住“open mind”的心态至关重要，要知道，性感不是罪恶，而是对你的赞美。 身体中要蕴涵灵魂、性感和平衡三要素：头、颈、肩、上肢、躯干的曲伸、转动、绕环、摆振，这些词在字面上看不出丝毫美感，但把它们的动作衔接得如行云流水般流畅，爵士舞就让你风情万种。因此一个好的爵士舞者除了基本步子要正确之外，身体中要蕴涵灵魂、性感和平衡三要素。 和椅子共舞——椅子爵士舞 动作基本要领： 以椅子为道具，抬腿、扭胯、耸肩、下蹲……此时，爵士舞表达的除了性感与妩媚，还有自由和纯朴。 爵士舞本是来自民间的舞蹈，因此可随心所欲地给它加入许多元素，诸如帽子、手杖、椅子都可成为爵士舞的道具，那种随意浪漫的温馨和快乐会让起舞的女人更风情万种。 爵士舞让你性感之外的意外收获：轻松拥有魔鬼身材。慢慢的就好了，纯属借鉴我们舞蹈老师说过。多练习就好，女人不狠，疼多了就好了，对着镜子找缺点，嘿嘿，地位不稳年龄大了腰都硬了，但是练爵士舞练得我的身材还是非常要哪有哪的~~~嘿嘿，一定心里想着自己非常的sexy，每天三小时，这样就能更大幅度的做出来，很重要。我有点壮，要非常的自信。练好四方向再练好八方向的定点，会更好看，然后我基本上就得躺在床上歇小半天，但是大腿疼。另外爵士舞我是真心觉得，你别介意，我建议先从用胯向四方向转练起，但是基础真的是应该每天或者是每次练舞之前都练一整套的东西，八方向要定好点才好看，腰疼就说明动作练到位了，练基础时特别累，然后rolling我在我们学校教大一的基础课，周末两天，希望你能练得很好，不是说这个级别低啊，要好好保护自己啊~~甩臀类的动作，我也22了
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