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1，如何训练舞蹈的软开度

可以，你可以直接考对口的师范大学，全国几个国家直属的师范大学都有舞蹈专业，向你们学校的老师咨询一下，他们都知道的。不知你的基本功练习达到什么程度，现在考生多，竞争比较强烈。

如何训练舞蹈的软开度

2，有什么好的方法开舞蹈软度不

这个不要急，慢慢来 都需要个过程的。软度有的是天身的，可是还是要靠后天的努力。能力也要加强 光有软度也不行平时多练点 ，一定会进步的。
去上基本功课啊 我们特长生还不是每天压啊压的哭过来的 什么事都不能急于求成嘛 去一个比较狠的老师那里叫老师教你怎么练 不要自己试着压会压伤的 不想去上课的话你可以去百度舞蹈吧看里面的人怎么练的有介绍 加油吧

有什么好的方法开舞蹈软度不

3，舞蹈软度快速开的方法

两个月应该是解决不了的 如果你说你脚特别硬容易拉伤,说明你的脚的韧带已经是差不多固定型了,不可能用短时间去拉开,太急你拉伤只会是起了反效果 你左腿拉伤是以前的话,如果得到好的护理,应该是好了,开不了只心里有一定的阴影 如果得不到好的护理,可能已经留下了旧患 个人觉得,你每天适当得开韧带,自己开,别让别人帮你开,预定力度控制不好搞成再度拉伤,自己有分寸去克服 然后每次感觉开得差不多到极限就来点简单按摩帮助缓解下压力,然后再试试慢慢拉,效果应该还是可以的 然后你可以选择早上做一点动作适合自己然后韧带可以张开的动作 晚上可以的话,你睡觉别翻来翻去,直接拉开脚的韧带固定一下,让韧带适应这个张力,然后坚持两个月 效果应该还可以,之前我们20岁学跳舞都会这样开的
我也是,我的左腿也拉伤拉,压腿都不能压,快痛死了

舞蹈软度快速开的方法

4，练芭蕾舞的软开度的具体方法

先说下，最好不要练舞蹈，特别是男人！因为哥就是资深受骗者！ 学了6年舞蹈，到头来工作都找不到！还有就是别人听到你是学舞蹈的会拿异样的眼光看你，我都说自己是学音乐的，特尴尬！ 如果你真的无路可走，非学舞蹈，那我就简单说下，只作参考. 脚背是必须要练的，练功之前压脚背就和起床之后洗脸一样（这是老师的话）脚背好了 腿也好看，转圈时脚背好的太有优势了。 软开度没什么好办法，就是耗，时间长了，筋就耗长了，和扯皮筋一样，但是一定耗完踢腿，这样腿的力量也练出来了，还不至于拉伤！腰也是一样 男生的要求低点，但是出来不用抱后腿外 其他的都得做到朝天蹬，多留点汗就可以了，开始会很疼，腿都走不了路，以后会好起来的，疼就对了！不疼是出不了功的！ 学习舞蹈给我留下的就是好形体和貌似单薄的身体 其实力气还是很大的！ 舞蹈男真的不娘，因为咱们流过的汗不比体育生少了！区别就是体育是把肌肉练粗，咱们是练长！ 突然遇到同道中人 话也多了起来，见谅！

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