哪个舞蹈基本功能把孩子的腿练直，我女儿腿型不太好学什么舞蹈可以纠正子下
来源：整理 编辑：风之神舞蹈 2025-04-20 13:39:24
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1，我女儿腿型不太好学什么舞蹈可以纠正子下
你好！是什么腿型？几岁了？学舞蹈貌似不能矫正腿型吧，学芭蕾非常辛苦的哦如有疑问，请追问。
2，跳哪种舞可以使腿纤细修长
芭蕾和中国舞是最好的，这样可以锻炼形体并使腿上的肌肉紧绷，就可以使腿纤细修长
3，学什么舞蹈可以让自己的腿变直
4，有什么舞蹈是展示腿部基本功
民族舞的腿上基本功不是太明显吧，还是跳古典和芭蕾吧第十届桃李杯舞蹈比赛高清完整版 李领《朝花夕拾》 中国古典舞 青年B级 剧目男子女子独舞地址：http://www.tudou.com/programs/view/kHqrDsmmfT8/希望对你有帮助~~~我觉得这个舞蹈整体比较好，腿功和基本功的展示度也很好，应该可以。
5，学什么舞可以让腿变直
拉丁舞。拉丁舞的好处1.强心脏拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次，甚至更多，可以增强心脏的强度和耐力。2.健肌肉常跳拉丁舞可以增强肌肉的弹性和韧性。3.活关节研究表明，避免早期关节炎与治疗关节不适的最好方法是适度地使用关节，而拉丁舞可使全身各关节如颈、肩、肘、髋，膝、踝等都能得到有效锻炼。4.护脊椎常跳拉丁舞弯曲的脊椎可以归正，椎间盘突出可以得到预防和治疗。5.促呼吸研究显示，激烈的拉丁舞可使肺脏强壮并增加摄氧量，可以更有效地预防疾病。6.减腹脂人的腹部一般不容易活动到，而拉丁舞急剧的骨盆摇动、胯部扭摆是对付小肚子上赘肉最有效的方法，减肥效果显著。1. 2.多大年龄了，平时有没有穿高跟鞋的习惯。盆骨有没有变形。对于脂肪性腿部肥胖来说，最好的方法就是通过吸脂手术来吸出多余脂肪，完成减肥瘦腿的目的。首先在做腿部吸脂前，有整形医生进行诊断，然后做出一个详细的手术方案，比如大腿吸脂就是先了解脂肪的分布，然后再决定是大腿内侧，外侧还是膝盖内侧做切口，然后进行吸脂手术，一般来说，吸脂手术在几个小时内就可以完成，爱美者可以放心瘦腿效果。
6，13岁女孩学什么舞蹈可以让腿变长变直民族舞会不会粗腿
学民族舞腿?变粗的原因以及训练上采取克服的办法 1、直腿 ： 在做这个动作的时候会因为长时间无意识去彻底拉直,造成大腿变粗.例如:单站立~一般人是表面上站直,但是我们要避免腿变粗就好有意识的去拉长腿才可以.(原因~以大腿的股四头肌为例,当拉长腿是肌肉成上提状;若没拉的很直,时间一长肌肉下端会成较大的坛子状.这就是说肌肉并没有充分收缩,既假知现象) 2、屈腿负重： 这个动作常见的运动形式是举重,跑步(尤其是短跑),骑自行车.这些运动仅仅减掉的肝糖热能,既减不了多余脂肪,还会使得大腿越来越粗. 3、静力工作： 这种工作过度会使大腿憋粗.静力工作的概念是指当肌肉收缩到一定程度后,固定收缩幅度,使动作不在变化,这段时间内肌肉的工作性质叫静力工作.例如:舞蹈训练中的控制运动 4、大腿内侧： 这里容易囤积脂肪.原因是这里的肌肉不好训练,练不到位,使内侧的肌肉能力欠缺,多余的脂肪消耗不掉.克服的办法是将大腿外旋,(芭蕾舞训练里常常见到的)外旋最大的极限,力求脚长这条横线与两肩横线平行;但是要注意的是大腿的前,后,内,外肌群要均衡收缩才可战立牢固.初学者可多加强靠墙坐地,两腿前伸,勾起双脚一腿抬起25度。你好！变长是要看你自己的骨骼的，你才13岁，还有很大的空间，变直可以练瑜伽，舒展身体韧带，改变不良形态仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。
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