孩子自学舞蹈基本功,成人自学舞蹈基本功要学多久

学习舞蹈先学什么基本功？儿童民族舞蹈:如何教孩子舞蹈/0/技巧这篇关于儿童民族的文章舞蹈:如何教孩子。如何学习舞蹈基本功首先，在学习街舞之前，我们要了解舞蹈的基础知识，有哪些孩子-2基本功？4-5岁儿童舞蹈 基本功什么事。

孩子学舞蹈，最开始要学的是舞蹈 基本功，比如压腿、弯腰、劈叉等。，这些都需要反复训练，所以建议开始练习舞蹈不要早。儿童初学者舞蹈 -0/1。压腿这绝对是舞蹈中最基础的训练内容。只要练舞蹈，基本都要练，压腿分前、侧、后腿。压腿的练习有助于打开孩子腿部关节的韧带。

如果孩子的韧带太紧，在压腿过程中不要过于苛求向下压。最重要的是保持正确的姿势，久而久之可以拉长韧带达到要求。2.压肩这是一项打开肩部韧带的运动。压肩时，双臂伸直放在手柄上，两腿距离略等于肩宽，头部和脊柱要放松。下压时，可以感觉到肩部韧带被拉伸。3.下背部孩子柔韧性好，但手脚力量较弱，无法支撑身体。正确的下背方法是:双脚打开与肩同宽，手臂向上伸直，手指张开，掌心向前。下腰时，上身后仰，抬头，发现脚跟向后，使身体和手与脚跟对齐，向内卷。

一年级(4-5岁):走路、音乐反射、手指伸展、手臂动作、弯腰、转腰、前腿压、双吸脚、脚位、头部动作、摆臂、跳步、平步、游戏。第二级(5-6岁):走路敬礼、音乐反射、手位、勾伸脚、抱胸、扩胸、提腰、松腰、开腿侧卧、推指、扭腕、低头、半蹲、蛙跳、走鸡、游戏、模仿、想象。三级(6-7岁):跳跃敬礼、音乐反射、挥手、弯腰、勾脚、伸腿、吸腿、手位、松肩、蹲下、踮脚、鸭走、跳跃、踏步、模仿、想象。

跳舞要练什么基本功跳舞要练什么基本功众所周知，凡事都是循序渐进的，不可能一蹴而就。跳舞也是如此。想要成功学会跳舞，需要练习基本功。跟我一起了解一下吧。跳舞基本功11该怎么办？建议每天练习早操:压腿(前侧后)每条腿踢5分钟(前侧后)，每条腿50-200次(可分组进行)，每条腿消耗10分钟，然后每条腿踢50次。