揉的舞蹈动作,基本功舞蹈动作

1。舞蹈基础训练:如何练习身体伸展在舞蹈的基础训练中，身体伸展是非常重要的训练项目，身体伸展训练是形成良好姿势的重要过程。那么，怎样才能训练出好的姿势呢？双脚并拢站直，重量放在脚的大脚趾上，脚后跟尽量抬高，越高越好。脚背尽量抬高，越高越好。拧紧* * *并向上提起。向上推尾骨。向内凹陷腹股沟。

感觉在髋关节下面，像杆子一样被撑起来了，随着* * * *的收紧向上抬。这时候你应该感觉到“腿长到腰了”，所以腿变长了。或者说，“用* *当腿”。这种做法和相应的感觉是所有做法和感觉的核心，关键是关键。你必须找到这种感觉，并一直保持下去。* * *如果处理不好，就是负担，负担。如果处理得好，就是个宝。怎么处理？就是按照上面的做法用* * *当腿。

民间舞蹈的分类舞蹈民间舞蹈充满了民族特色。以下是我整理的民间舞蹈分类。欢迎阅读！木鼓舞是古江方白苗族的一种祭祀。木鼓是唯一的伴奏乐器，鼓手敲打它，形成复杂多变的舞曲曲调。节奏是四六拍。舞蹈有五种动作，一种是运气好一点的，三步进民族舞，三步退，左转，然后转身；二是略偏南，进退两步；三略占优，踏三岁，左转，跳三步；第四，稍微高一点逃跑，向左两步，向后两步，再往前走；第五天，有点高，前面跳两步，右边跳三步，左边跳两步，然后来回跳。

木鼓舞最大的特点是疯狂，处处强调粗犷奔放的动作，比如冲向柿子树，摔下悬崖。目鼓舞所表现的是苗族先民迁徙的艰辛历程和精神风貌。舞者多为青年男女；围着鼓跳舞，跳舞，旋转。人多的时候里外几圈，里面是女人，外面是男人。而且累的可以休息，新人随时可以加入。古漂舞“古漂舞”是流传于丹寨县雅会地区苗族村寨中最古老最原始的舞蹈具有祭祀自娱性质。

Brownlie s舞蹈有简单、复杂、快乐、模拟等几种形式，其中最流行的是简单、复杂、快乐的brown lie。舞蹈动作是对生活动作的直接模仿。例如，洗衣妇的布朗利动作使用拍打手掌的洗涤动作。一些核仁巧克力饼模仿动物和鸟类的行为。一般来说，年轻人喜欢跳一种欢快的布朗利舞，比如“马”的布朗利舞。表演者在原地旋转的同时用力踩踏地面。踏地节奏复杂多变，有些舞蹈的模式，跳跃时有时会在空中抬腿。

快乐的布朗利舞蹈还穿插了一些歌曲和笑话，以及无拘无束的转身和伸腿，是一种幽默的娱乐舞蹈。布朗利舞蹈被引入球场后发生了很大的变化，变得做作，傲慢，自命不凡舞蹈，舞蹈，充满了活泼的跳跃动作，但大多被滑行步法所取代，加上宫殿式的华丽和笨重。

童心就是孩子的兴趣和口味。所谓兴趣，是指人们在探索事物和活动时的意识倾向，与一定的情感体验相联系。假设我们问一个孩子，“你最喜欢什么？”他一定会毫不犹豫的告诉你:“玩。”你在玩什么？玩积木、玩手帕、跳绳、玩草、玩虫子、玩泥巴，大一点的孩子踢足球、踢毽子、骑马打架、跳橡皮筋、跳绳、跳房子，都充满了孩子的兴趣，都体现了孩子自觉自立的倾向。这是儿童兴趣的特点之一，即儿童可以在参与活动的过程中直接建立和感受。

慢慢看视频。看视频慢慢练。我对此略知一二。这只是一个聚会的地方！(不对就不要拍我，只是看MV学到的)开头的前奏(咔嚓咔嚓咔嚓咔嚓咔嚓咔嚓咔嚓咔嚓咔嚓咔嚓咔嚓咔嚓咔嚓咔嚓咔嚓咔嚓咔嚓咔嚓咔嚓咔嚓咔嚓咔嚓咔嚓咔嚓咔嚓咔嚓咔嚓咔嚓咔嚓咔嚓咔嚓咔嚓咔嚓咔嚓咔嚓忘了穿过钢铁的袖子【左手在右肘前交叉】每一步都在寻找突破口【向左斜眼(约12秒) 】如果放弃了就说不出来了【伸出手在镜头前交叉】我祈祷我会重新开始【双手背对背， 稍微岔开后【啊~】双手上下摆动过去的障碍物【看起来像是在向前看镜头】涉及双手【右手向左，身体向右倾斜】

蒙古族舞蹈的要领如下:1。挺胸直立，上身略向后，背部略向后，抬头，颈背枕。2.动作节奏:肩部动作丰富、灵活、富有弹性；手腕动作主要是以手掌和手腕伸直的姿势，以脆韧交替抬压手腕带动整个手臂跳舞，3.基本姿势:双手叉腰就是一个字叉腰。4.手型:四指伸直并拢，拇指微翘自然张开，五指在一个平面，形成“扳手”，5.软手型:大臂带动小臂的运动。