擦地舞蹈动作,芭蕾舞蹈基本动作包括过圈和踢腿

舞蹈用专业术语来说，过圈是指一开始坐在地上，双脚在身前形成V字形,以各种幅度跳跃、舞蹈；各种旋转；踢腿技巧；各种舞步和连接动作；女子足尖舞技巧；双人舞的支撑、托举等技巧；还有波特布拉斯等等,这是芭蕾最基本的动作,做的时候要把脚掌紧紧地贴着地面摩擦,擦地就是做的时候把脚掌紧紧地贴着地面摩擦。

舞蹈用专业术语来说，过圈是指一开始坐在地上，双脚在身前形成V字形。然后双手抱在两脚之间，再将身体撑起，让只有双手能接触到地面。然后转身。擦地就是做的时候把脚掌紧紧地贴着地面摩擦。出门的时候要经过脚底，脚趾，脚趾，然后是最后拉伸的脚，膝盖要从头到尾伸直。回来的时候要经过脚趾，脚底，整个脚。你要感觉大腿发力，用大腿擦脚背。传统的古典芭蕾技法是建立在开、伸、伸的美学基础上的。包括:阿拉贝斯、阿提丘、伊卡特等五种脚的基本姿势和三种基本舞蹈；腿部技巧:各种buttermans包括腿部拉伸、开和(腿圈)等。以各种幅度跳跃、舞蹈；各种旋转；踢腿技巧；各种舞步和连接动作；女子足尖舞技巧；双人舞的支撑、托举等技巧；还有波特布拉斯等等。

这是芭蕾最基本的动作。法语的意思是中文的意思是收紧和拉直，做的时候要把脚掌紧紧地贴着地面摩擦。出门要经过脚底，脚趾，脚趾，最后伸脚，你的膝盖应该从头到尾都是直的。回来的时候要经过脚趾，脚底，整个脚，你要感觉到大腿根发力，用大腿擦脚背。