舞蹈基本手位图解手绢,武汉**防控措施详情

(1)预备姿势:兰花指形，双手放在左右髋关节后方，手指面向身体内侧斜下方(2)插腰姿势:兰花指形，下颌张开，拇指分开，双手贴腰斜前方(3)山邦姿势:两臂在体侧成90度，前臂向内旋转，手腕在下方,抬头就能看到自己的手(分单撑和双撑)(5)掌位:兰花指，手举至体前，手与上腹部平行，手掌向下，手臂呈半圆形(6)臂压掌:一臂为臂压掌位(7)掌位:一臂压掌，一臂握掌位(8。

(1)预备姿势:兰花指形，双手放在左右髋关节后方，手指面向身体内侧斜下方(2)插腰姿势:兰花指形，下颌张开，拇指分开，双手贴腰斜前方(3)山邦姿势:两臂在体侧成90度，前臂向内旋转，手腕在下方。抬头就能看到自己的手(分单撑和双撑)(5)掌位:兰花指，手举至体前，手与上腹部平行，手掌向下，手臂呈半圆形(6)臂压掌:一臂为臂压掌位(7)掌位:一臂压掌，一臂握掌位(8

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