舞蹈动作肩轴顶,舞蹈基本功:1,2.压肩:打开肩部韧带

Children舞蹈基本功如下:1,2.压肩:这是一个打开肩部韧带的练习,Hip-hop，有UPDWON动态训练和多种流派的动作练习,扭肩同义词开肩开肩:说白了就是让肩膀在自然放松的情况下尽量往肩膀后面伸展,真是舞蹈教育的悲剧,每个民族都有自己的基本动作和动态速率。

扭肩同义词开肩开肩:说白了就是让肩膀在自然放松的情况下尽量往肩膀后面伸展。试着让你的肩胛骨靠在一起。就像t台上的模特一样，挺胸，尽量露出脖子和锁骨以下的部分。方法一:背靠墙壁，双手握拳，合拢，放在腰上，但屁股和后背要贴在墙上。请人把你的肩膀尽量压向墙壁，这样最好能把肩膀打开。方法二:面向墙壁，最好贴在墙上，双手抓住向上提，然后请一个人(最好是练过的人舞蹈)把膝盖顶在你的背上，双手向后拉。

Children 舞蹈基本功如下:1。压腿:这是舞蹈基础训练中最基础的训练内容，分别是前、侧、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。2.压肩:这是一个打开肩部韧带的练习。压肩时，手臂伸直放在手柄上。两腿之间的距离略等于肩宽。3.推脚背组合:脚背的好坏因人而异，大部分取决于先天因素，但也不能忽视后天的训练。训练前，从脚趾移动到整个脚背。4.后踢:双手站在手柄的小*上，膝盖保持伸直，抬头直视前方。5.分腿跳:分腿跳是手握手柄为中间跳做准备的一种跳跃组合。

什么是某项基本功？经典理论:身体的节奏。水槽拉什芭蕾舞团说:开放，紧张。直男，站起来。每个民族都有自己的基本动作和动态速率，Hip-hop，有UPDWON动态训练和多种流派的动作练习。没有固定的基本功练习这种东西，但是我想和大家分享一下，那些真正的高手都说过一些共同点，观察、研究和表达自然。也就是说任何线条，云朵，树叶的飘动感等等，在《自然》中可以说，一切自然都可以通过实践来模仿、研究和表现。也许答案很粗糙，但看到孩子们目前正在把舞蹈变成一个，为了说明技术已经成为一种暴力的运动，他们忘记了自然规律，忘记了真实自我的表达，忘记了灵魂真正的快乐和魅力和舞蹈，真是舞蹈教育的悲剧。当然有些是好的，但是孩子要想学真正的艺术，也要科普，盲目跟风也不好，良好的教育始于父母。，。，。请原谅我说得不好。