舞蹈藏舞美人,藏族自娱舞蹈分为和与优

藏语舞蹈-1/的节奏仍然有“三步一变”、“退而进”、“颠倒”、“四步转”这些最基本的共同要素,藏族民间自娱舞蹈可分为“和”与“优”,根据相关资料，藏族舞蹈有五个要素——“颤”、“开”、“顺”、“左”、“绕”，这是不同种类藏族舞蹈的共同特征，也是藏族舞蹈区别于其他民族的特征。

五特征:颤、开、滑、左、曲，基本要素:三步一变、退后迈步、后折腾、四步转身。根据相关资料，藏族舞蹈有五个要素——“颤”、“开”、“顺”、“左”、“绕”，这是不同种类藏族舞蹈的共同特征，也是藏族舞蹈区别于其他民族的特征，藏语舞蹈-1/的节奏仍然有“三步一变”、“退而进”、“颠倒”、“四步转”这些最基本的共同要素。在这个共同规律的基础上，又有各种变化，再加上手势操作、腰部节奏、音乐的差异，形成不同的风格舞蹈，藏族民间自娱舞蹈可分为“和”与“优”。“和声”主要是流传于藏族民间的一种集体歌舞形式，分为郭和声、郭卓(锅庄)、堆和声、和合四种，后来又增加了简单的上肢动作、原地旋转和队形变化，成为男女交替的劳动歌舞形式。