超炫舞蹈,超炫花式舞步也叫夜总会舞步

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Pilates 舞蹈，这是一种简单的体能训练。由舞蹈，可以瘦臀瘦腿，不会让锻炼部位长出肌肉。普拉提首先是一项运动。主要锻炼人体深层的小肌肉，维持和改善运动的正常姿势，达到身体平衡，发展躯干和四肢的运动范围和能力，强调对核心肌肉群的控制，加强人脑对四肢和骨骼肌组织的神经感应和支配，配合正确的呼吸方法进行一次全身协调运动。

基本小碎步式，所有鬼舞者都要学的。低音风格，大部分都是一步到位的技巧。在小步的基础上，增加了力量和弹性，使其更具动感，各种踢腿、点和旋转。也叫夜总会舞步。夜总会里很凉爽。MAS马来西亚风，花式帅气。一步支撑为核心，配合上半身的节奏，超炫花式，很帅的风格。RUS俄罗斯硬核风格，非常暴力，并不是说洗牌者不会习惯。AUS style，鬼舞的原创风格，能跳得很优雅，外人看着就抽风。马克的个人风格，跑步独特帅气，很多人都学。

大家刚学的时候都喜欢小步，都是慢慢去学大步。小步骤是基础。基本的小步风格，所有鬼步舞者都要学。低音风格，大部分都是一步到位的技巧。在小步的基础上，增加了力量和弹性，使其更具动感，各种踢腿、点和旋转。也叫夜总会舞步。夜总会里很凉爽。MAS马来西亚风，花式帅气。一步支撑为核心，配合上半身的节奏，超炫花式，很帅的风格。RUS俄罗斯硬核风格，非常暴力，并不是说洗牌者不会习惯。AUS style，鬼舞的原创风格，能跳得很优雅，外人看着就抽风。马克的个人风格，跑步独特帅气，很多人都学。

JYJ:get out；inheaven空(歌好听，但是billboard只有一个现场版。姑且称之为半个MV吧，东方神起:拥抱；thewayyouareRisingsun(日韩版都不错，我更喜欢日版)；我的命运；o头尾(日韩版都好看)；气球；米罗蒂奇；错误号码；我相信；我为什么喜欢你；紫色线；永恒的爱；想你；今晚；博莱罗；holdingbackthetearsLastangel(与Kumi Kouda)；colors ~ melodyandhonic；明天就要到了；幸存者；保持低头；CatchmeJYJ和神七有很多好听的歌，但是不拍MV。。